الرئيسية
سياسة الخصوصية
الرئيسية / المواضيع العامة
التهاب اوتار الكوع اسبابه وطرق التخلص من الالم ببعض النصائح.
تاريخ النشر: 25/09/2020 - عدد القراءات: 719
التهاب اوتار الكوع اسبابه وطرق التخلص من الالم ببعض النصائح.
التهاب اوتار الكوع اسبابه وطرق التخلص من الالم ببعض النصائح.

يُعَدُّ التهاب أوتار الكوع، أو ما يُعرَف باسم مرفق لاعب التنس، أو التهاب لقيمة العضد الوحشيّة من الحالات الطبِّية المؤلمة التي تحدث في حال وجود جهد زائد على أوتار مفصل الكوع، وينتج غالباً عن التكرار في حركة الرسغ، والذراع، ويحدث الألم عند ملامسة أوتار عضلات ساعد اليد بنتوء عظميّ خارج الكوع.

بحيث ينتشر الألم إلى الساعد والرسغ، وبالرغم من اسم الحالة إلّا أنَّ الرياضيِّين ليسوا فقط من يُصابون بمرفق لاعب التنس، حيث يُمكن أن يُصاب به الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم ممارسة أنواع مُعيَّنة من الحركة، مثل: الجزَّار، والسبَّاك، والرسَّام، والنجَّار، كما قد يُؤدِّي الألم، والضعف الناتج عن الإصابة بالتهاب أوتار الكوع إلى صعوبة المصافحة، وإمساك الأشياء، وحمل كوب القهوة.

  أسباب التهاب أوتار الكوع ما يلي:-

-        كثرة الاستخدام: أنَّ الإصابة بالتهاب أوتار الكوع قد تكون ناجمة عن تلف عضلات الساعد الناتج عن فرط في استخدام الكوع.

-        الأنشطة: تُؤدِّي الأنشطة وبعض أنواع الوظائف التي تتطلَّب استخدام الساعد بشكل مُتكرِّر وقوي إلى الإصابة بالتهاب أوتار الكوع.

-        العُمر: حيث إنَّ معظم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 سنة مُعرَّضون للإصابة به.

من طرق علاج التهاب أوتار الكوع ما يلي :-

·      العلاج الطبيعيّ: حيث يُفيد في تقوية عضلات الكتف، والذراع العُلويّة، والبطن، كما يُساعد على حماية المعصم أثناء حركة الكتف، والذراع.

·       وضع كمَّادات الثلج، واستخدام تقنيات تحفيز العضلات: حيث يُساعد على شفاء العضلات.

·       ربط منطقة الساعد أو وضع الجبيرة: بحيث يُفيد في إعادة تنظيم ألياف العضلات، وتخفيف الضغط على منطقة الإصابة.

·       حقن الستيرويد: تُستخدَم حقن الستيرويد في حال كانت الإصابة بالأعراض مؤلمة جدّاً.

ملاحظة :-      

قد يتطلَّب الأمر التدخُّل الجراحيّ في بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاجات غير الجراحيّة لإزالة الجزء التالف من الوتر، وتخفيف الألم.

اقرا يضا علاج الثاليل التناسليه من هنا

 

كلمات مفتاحية
الكوع
التهاب اوتار الكوع
اسباب التهاب اوتار الكوع.
الأكثر قراءة
google-site-verification: google521636d38df8f2eb.html