الرئيسية
سياسة الخصوصية
الرئيسية / المواضيع العامة
صحة الفم والاسنان وبعض النصائح للقيام بها في حال تعرضك لمشاكل الفم .
تاريخ النشر: 19/06/2020 - عدد القراءات: 277
صحة الفم والاسنان وبعض النصائح للقيام بها في حال تعرضك لمشاكل الفم .
صحة الفم والاسنان وبعض النصائح للقيام بها في حال تعرضك لمشاكل الفم .

 تساهم المحافظة على نظافة الفم في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، ويتم ذلك من خلال اتباع بعض الطرق، ومنها:

  •  تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل: حيث يجب التفريش بعد كل وجبة، وينصح باستخدام الفراشي ذات الشعيرات الناعمة.
  •  استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد: حيث يساعد الفلورايد على تقوية طبقة مينا الأسنان، وتقليل خطر الإصابة بتسوسها.
  •  تفريش الأسنان بشكل جيد: حيث يستدعي تفريش الأسنان بشكل جيد مدة تتراوح بين الدقيقتين إلى ثلاثة دقائق.
  •  استخدام خيط الأسنان بشكل يومي: وذلك بحركة خفيفة ولطيفة.
  •  تقليل استهلاك الأطعمة والمشروبات الحمضية: حيث تُسبب ذوبان المعادن المكونة لطبقة المينا بالإضافة إلى تكوين النخور السنية وتجويف الأسنان.
  • تقليل كمية استهلاك السكر: حيث تقوم البكتيريا الموجودة في اللويحة السنية بتحويل السكر إلى أحماض.
  •  حماية الأسنان من الإصابات: وذلك عن طريق ارتداء الواقيات الفموية أو الخوذة خاصةً عند ممارسة التمارين الرياضة.
  • المحافظة على السن المصاب من السقوط: وذلك بإبقاء السن في مكانه قدر المستطاع.
  •  تجنب استعمال الأسنان بشكلٍ مؤذي: كفتح الزجاجة وكسر المكسرات، الأمر الذي يؤدي إلى كسر الأسنان.
  •  زيارة الطبيب بشكل دوري: وخاصة عند وجود ألم أو نزيف في اللثة.

بعض النصائح التي يمكن اتباعها في هذه الحالات التالية:-

-         النزيف شديد نتيجة عض اللسان أو الشفة: حيث يجب تنظيف المنطقة المصابة وتطبيق الضغط البارد لتخفيف الانتفاخ.

-         تعرض الأسنان للكسر أو التشقق: حيث يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري، ويمكن المضمضة بالماء الدافئ إلى حين الوصول إلى الطبيب.

-         حدوث ضرر في تقويم الأسنان: حيث تستدعي بعض الحالات المراجعة الفورية عند طبيب الأسنان.

-         تعرض الفك للإصابة: حيث يمكن تطبيق الضغط البارد على المنطقة إلى أنّ يتم الوصول إلى الطوارئ والتأكد من وجود كسر في الفك.

-        سقوط الحشوة: يجب الحفاظ على الحشوة في مكان آمن، كما يُمكن تخفيف الحساسية عبر وضع بضع قطرات من زيت القرنفل في المنطقة الحساسة من الفم.

-        دخول جسم بين الأسنان: والذي يستدعي المراجعة الطبية في حالة عدم القدرة على إخراجه باستخدام خيط الأسنان.

-         التهاب ما حول التاج: الذي يحدث نتيجة إصابة ضرس العقل الغائر بعدوى، ويستدعي المراجعة الطبية في حالة حدوث انتفاخ في اللثة أو انبعاث رائحة الفم.

-         الشعور بألم مفاجئ أو شديد: حيث يمكن المضمضة بالماء الدافئ، وتنظيف الأسنان بخيط الأسنان للتأكد من عدم وجود أي شيء بينها.

 

 اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا 

كلمات مفتاحية
الفم
صحة الفم
الأكثر قراءة
google-site-verification: google521636d38df8f2eb.html