اربعه انواع فواكه تؤدي الى تالق البشره

تاريخ النشر: 09/07/2016 - عدد القراءات: 83575

من ...من السيدات والفتيات من لا تحلم ببشرة متالقة كالحرير , وتصرف لاجل ذلك الغالي والنفيس من مال وجهد ,لكننا نقول ان سرّ تالق البشره ثلاثة امور الحالة النفسيه,الحالة العقلية والاكل الجيد المتوازن واليكم اربعة من انواع الفاكهة التي تعتبر سرّا من اسرار تالق البشرة:

1 ـ الموز:
يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والحديد والمغنزيوم، وعلى فيتامينات A،B،E التي تُساعد الجلد في محاربة الشيخوخة والتّجاعيد افضل وقت لتناولة هو الصباح الباكر وعلى الاقل 3 مرات

2 ـ الليمون:
يتمتّع الليمون بمحتوى عالٍ من فيتامين C، ممّا يجعله رائعاً للبشرة؛ فالليمون يُمكنه أن يُساعد فيتوحيد لون البشرة والتقليل من آثار حبّ الشباب. باﻹضافة إلى أنّ تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير ليمونة، مع ملعقة من عسل النّحل، يوميّاً، يساعدكِ في تطهير جسمكِ من الدهون.
3ـ المانجو:
تناول المانجو يُساعد في تزويد خﻼيا الجسم بالموادّ المضادّة لﻸكسدة، والتي تُتيح للبشرة التجدّد والمحافظة على شبابها.
4 ـ البرتقال:
أمّا البرتقال فهويساعد على تحسين مظهر البشرة ويُكسبها النّعومة والنّضارة، باﻹضافة إلى أنّ قشر البرتقال ـ بعد تجفيفه ـ يُمكنه أن يكون أفضل مقشّر طبيعيّ للبشرة يُعيد لها الحيويّة والتألّق.

مواضيع ذات صلة

اربعة وصفات طبيعية لتبييض بشرة الوجه ( رائع) من تقنيات الطب البديل

الاكياس الدهنية اسبابها وطرق علاجها ببعض الخطوات البسيطة.

الحل النهائي لمن يعاني من مسمار القدم وبعض النصائح.

كيف اتخلص من البهاق نهائيا بالاعشاب المنزليه!

وصفات لتخلص من قشرة الراس بشكل نهائي

اليك الحل النهائي لتخلص من الكلف !

وصفات طبيعية للعناية بالوجه والتخلص من اثار حب االشباب

كيف يكتسب شعرك اللون الابيض وما طريقة علاجه

لازالة الشعر الزائد عن الجسم بصورة نهائيه للنساء فقط