الزكام أو الرشح أو التهاب البلعوم أو نزلات البرد ، كلها مصطلحات لنفس المرض و الإصابة .
و الزكام من أكثر الأمراض انتشاراً بين الناس ، صغاراً و كباراُ ، و يشتد انتشار الزكام في فصل الشتاء ، فصل البرودة و الأمطار ، فتنتشر الفيروسات بين الأشخاص ، و يصابوا بالزكام .
فالزكام هو عبارة عن التهاب فيروسي حاد ، يصيب هذا الفيروس ( الجهاز التنفسي ) في جسم الإنسان ، و بالأخص بتمركز الفيروس في ( الأنف ، و البلعوم ).
و هو شديد العدوى ، ينتشر بسهولة بين الأفراد . كما يوجد 200 سلالة فيروس ، تسبب كلها مرض الزكام ، و أكثرها انتشاراً و شيوعاً بين الأفراد ( الفيروس الأنفي ) .
من أعراض الزكام ما يلي :-
- الشعور بالاحتقان في الأنف ، و بالاختناق .
- حدوث السيلان في الأنف .
- ترتفع درجة حرارة الجسم ، ارتفاعاً خفيفاً .
- حدوث حالات من العطاس المتكررة .
- السعال من الأعراض التي تصاحب الزكام في أغلب الإصابات .
- الشعور بالصداع و التعب و الإرهاق .
- شعور المصاب بالوجع و الألم في منطقة الحلق .
- يشعر المريض بالضغط على أذنيه ، و في جيوبه الأنفية .
- دمعان في عينين المريض ، مع الشعور بالحرقة فيهما .
من طرق علاج الزكام ما يلي:-
· تناول المريض الفواكه التي تحتوي فيتامين سي / ج ، الذي يرفع المناعة عند المصاب ، ونجد هذا الفيتامين في البرتقال و الفراولة و الليمون .
· تناول الأعشاب المختلفة ، التي تخفف من حدة آلام في الحلق مثل الزعتر ، و البابونج ، اليانسون ، الزنجبيل مع الليمون ، و الزنجبيل مع القرفة.
· شراب التمر الهندي يحد من الزكام . أزهار الزيزفون ، يصنع منها مستحلب يفيد المريض و ينفع صدره ، يسهل عملية التنفس عنده ، و يزيل الزكام و يخففه .
· خلط البردقوش و الفازلين و استعمالهم كمرهم ، ندعك فيها الأنف من الداخل والخارج قبل النوم ليلاً ، فيخفف من الشرح و زكام الأنف .
اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا
تعرفوا على ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس .
تعرفوا على فوائد البطيخ لمرضى السكر والصحة والجسم .
تعرفوا على سبب ضيق التنفس بعد الأكل وطرق التخلص منه.
تعرفوا على فوائد عسل البردقوش للصحة والجسم .
تعرفوا على بعض النصائح الصحيّة في رمضان .
تعرفي على الخلطات الطبيعية للشعر الجاف والخشن والمجعّد.
تعرفوا على بعض النصائح العامة لتقوية المناعة وتجنب الاصابة بالامراض.
تعرفوا على أسباب شحوب الوجه وطرق علاجه والتخلص منه.
تعرفوا على الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها.