البط هو نوع من أنواع الطيور، وهو من الطيور كبيرة الحجم، حيث إنّه أكبر حجماً من الدجاج، وفي الغالب يكون البط ذا لون أبيض أو بني، وأحياناً أسود، وهناك عدة أنواع من هذا الطائر، كما يؤكل لحم البط وبيضه مثل الدجاج تماماً، ومن الجدير بالذكر أن بيض البط يحمل من الفوائد ما يزيد أضعافاً عن فوائد بيض الدجاج، كما أنه لا يفسد بسرعة، ولا ينكسر بسهولة، وذلك نظراً لصلابة قشرته الخارجيّة.
من فوائد بيض البط للأطفال ما يلي:-
· يقوي مناعة الأطفال، مما يساهم في حمايتهم من الأصابة بالأمراض بأنواعها، ويخفف من حدتها في حال الإصابة بها.
· يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د تصل إلى ستة أضعاف النسبة الموجودة في بيض الدجاج، كما يحتوي على كميّة مضاعفة من فيتامين أ، مما يجعل منه غذاء مفيداً جداً لصحة عظام الأطفال، وخاصةً في مرحلة النمو.
· يحتوي على نسبة كبيرة من الحمض الدهنيّ أوميجا 3، والذي يعتبر من أهم العناصر الغذائيّة لصحة القلب والمخ، وكذلك الأعصاب، ومن الضروريّ تزويد الطفل بكميّة جيّدة من هذا الحمض في مراحل النمو، حفاظاً على صحة وسلامة جسمه، فيعتبر بيض البط من أهم الأطعمة المناسبة لتزويده بهذا الحمض.
· يحتوي على نسبة منخفضة من الكولسترول مقارنةً ببيض الدجاج، لذا فهو يحمي الأطفال من تراكم الدهون الضارة في أجسامهم منذ الصغر، مما يسبب لهم مشكلات أكبر عند التقدم في السن.
· يحتوي بيض البط على نسبة جيّدة من فيتامين ب، وهو من أهم الفيتامينات لبناء جسم صحيّ وقويّ، ومن المهم تناوله في المراحل الأولى من عمر الطفل.
· يحمي الجسم من السرطان.
· يذكر أن تناول بيضة واحدة من بيض البط بشكل يومي، يجعل الجسم سليماً وصحياً أكثر ويحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة.
تعرفوا على فوائد وطرق اعداد المكملات الغذائية طبيعيا .
تعرفوا على مشاكل الهضم اسبابها وطرق التخلص منها .
تعرفوا على مصادر البروتينات في الطعام وفوائدها العديدة للجسم.
تعرفوا على فوائد الزنك والكبريت ومصاردهما الطبيعية .
تعرفوا على اسباب ظهور بقع حمراء على الساقين وطرق علاجه .
تعرفوا على طرق لزيادة نمو الشعر وكثافته.
تعرفوا على طريقة الأكل وتجنّب زيادة الوزن
تعرفوا على أعراض التهاب عصب الأذن وطرق علاجه .
تعرفوا على فوائد شحم الجمل للحساسية وطرق الاستخدام.