العدس الأصفر إنّ العدس الأصفر هو نوع من أنواع العدس، وهو عبارة عن نبات ينتمي إلى فصيلة البقوليات تنتشر زراعته في بلاد الشام، ومصر، وفي جنوب أوروبا والولايات المتحدة، وفي تركيا، وإيران، وتستخدم بذوره في إعداد الطعام لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، والمعادن، والبروتينات، والفيتامينات، بينما تستخدم أوراقه كعلف للبقر، أو كسماد للتربة.
لا تقتصر فوائد العدس الأصفر على قيمته الغذائية فقط إنّما له العديد من الفوائد التجميلية وبشكل خاص للشعر والبشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الأساسية، الضرورية لصحة الجسم بشكل عام، ومن أبرزها المغنيسيوم، والفسفور، والنحاس، والحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين B، ومضادات الأكسدة.
من فوائد العدس الأصفر للجسم والبشرة ما يلي :-
من خلطات العدس الأصفر للبشرة :-
إزالة الرؤوس السوداء:
خلط ثلاث ملاعق من العدس الأصفر المسلوق والمطحون، مع ملعقة من الطحين، وملعقة من ماء الورد، وعصير الليمون بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على البشرة بعيداً عن العينين، وتركه لمدة نصف ساعة تقريباً حتى يجف، ثمّ غسل البشرة بالماء الفاتر، واستخدام الوصفة بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً.
تفتيح البشرة:
مزج ملعقتين من العدس الأصفر المطحون، مع ملعقتين من الحليب البودرة، وثلاث ملاعق من ماء الورد بشكل متجانس، للحصول على عجينة لينة سهلة الفرد، وتطبيق العجينة على البشرة، وتركها لمدة ساعة تقريباً حتى تجف، وبعد ذلك فركها بلطف وبحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة، وغسل البشرة بالماء الدافئ ثمّ البارد لشدها.
مكافحة التجاعيد:
هرس ملعقتين من العدس المسلوق، بشكل ناعم، وتطبيقه على الوجه والرقبة، وتركه حتى يجف وغسله بالماء البارد.
تعرفوا على فوائد وطرق اعداد المكملات الغذائية طبيعيا .
تعرفوا على مشاكل الهضم اسبابها وطرق التخلص منها .
تعرفوا على مصادر البروتينات في الطعام وفوائدها العديدة للجسم.
تعرفوا على فوائد الزنك والكبريت ومصاردهما الطبيعية .
تعرفوا على اسباب ظهور بقع حمراء على الساقين وطرق علاجه .
تعرفوا على طرق لزيادة نمو الشعر وكثافته.
تعرفوا على طريقة الأكل وتجنّب زيادة الوزن
تعرفوا على أعراض التهاب عصب الأذن وطرق علاجه .
تعرفوا على فوائد شحم الجمل للحساسية وطرق الاستخدام.