الرئيسية
سياسة الخصوصية
الرئيسية / بحث في الموقع

نتائج البحث:

تعرفوا الى الامراض التي تنتج عن نقص وسوء التغذية .
12/07/2019

تُعرّف نقص التغذية بأنّها فقر في الحصول على الكميّة الكافية من الغذاء والسعرات الحراريّة التي يتناولها الفرد خلال اليوم، وتُسمى أيضاً بسوء التغذية، وتختلف نقص التغذية عن نقص الفيتامنيات والمعادن حيث تعتبر حالة مختلفة عنها تماماً، وهي تنتشر في الدول الفقيرة والنامية خاصة بين فئة الأطفال.


تعرفوا الى مرض البري بري اعراضه واسبابه وطرق علاجه.
12/07/2019

يُعرّف البري بري على أنه مرض ناتج عن نقص فيتامين ب1 المعروف بالثيامين ، وفي الحقيقة يقوم الثيامين بمساعدة الجسم على استخلاص الطاقة من الطعام الذي نتناوله وبذلك يعتبر مهماً للنمو، والتطور، واستمرار عمل الخلايا في الجسم، وبنقص هذا الفيتامين.


تعرفوا الى تنميل الاطراف والاسباب التي تؤدي اليها.
12/07/2019

تنميل الأطراف يمكن تعريف التنميل عامةً على أنّه فقدان الشعور بالجزء المتأثر من الجسم، وقد يشعر المصاب به على هيئة ألم عند التعرّض لمؤثرات لا تُسبب الألم بالعادة، أو الإحساس بشعور يُشبه الحرق، أو إحساس غريب قد يُشبه الوخز، وفي الحقيقة قد يُعاني الشخص من الشعور بالتنميل في جزء محدد من الجسم، كالأطراف خاصة مثل الذراعين والساقين.


تعرفوا الى فوائد فيتامين B1 , وبعض المشاكل الصحية التي تعالجها.
12/07/2019

فيتامين B1 المعروف باسم الثيامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، ولقد سمي بفيتامين B1 لأنّه أول فيتامين اكتشفه العلماء في مجموعة فيتامين وهو واحد من الإنزيمات التي يحتاجها الجسم للمحافظة على وظائف الأعصاب، وصحة القلب، واستخراج الطاقة من الأطعمة المتناولة (عملية الاستقلاب)، وذلك عن طريق تحويل المواد الغذائية إلى طاقة صالحة للاستخدام في شكل ATP


تعرفوا طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم ببعض الانظمة الغذائية البسيطة .
06/07/2019

تثبيت الوزن بعد الرجيم يضع الكثير من الأشخاص المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن كلّ جهدهم في خسارة الوزن مُعتقدين أنّه بعد ذلك يمكنهم العودة لعاداتهم السابقة دون الحاجة لمراقبة الطعام الذي يتناولونه أو ممارسة التمارين، لكنّ هذا الاعتقاد خاطئ، حيث يكتسب العديد من الأشخاص الوزن مرّة أخرى بعد انتهاء الحمية، ويمكن أن يعود ذلك لاتّباع أنظمة غير واقعيّة بهدف تقليل ...


تعرفوا الى فوائد قطع الثلج للبشرة وطريقة استخدامها .
06/07/2019

الثلج ومن أكثر الصفات الرائعة للثلج هي أنه مُفيد للكثير من الاستخدامات، بشكل خاص للبشرة والوجه، ويُعتبر الماء مُهم جداً للجسم أيضاً، وبشكل خاص في الأيام الأكثر حرارة، ويُعتبر من أكثر المواد التي تعمل على تخفيض درجة حرارة الجسم، وتبريده.


تعرفوا الى صابون الجزر وطرقة اعداده وفوائده الكبيرة للبشرة.
06/07/2019

يعتبرُ الجزر من أهمّ الخضروات التي تستخدمُ في المطابخ حولَ العالم، سواء بغرض إعداد العصائر والكوكتيلات المنعشة، أو في السلطات واليخنات وغيرها من الأكلات الأخرى، كما يدخلُ في صناعة العديد من العلاجات التجميليّة والعلاجيّة للجسم، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة، حيث يدخلُ في صناعة الصابون.


تعرفوا الى حليب الماعز فوائده وبعض المحاذير لستهلاكه .
06/07/2019

على الرغم من أن الأبقار هي المصدر الرئيس للحليب، إلا أن الماعز والأغنام تُعد مصدراً مهمّاً أيضاً للحليب في الشرق الأوسط، وآسيا؛ حيث يشكّل حليب الأغنام ما نسبته 15-40% من إجماليّ استهلاك الحليب ، و أنّ هناك ما يقارب 50-100 مليون رأس ماعز وغنم في هذه المناطق.


تعرفوا الى اهمية الاسترخاء وبعض التمارين التي تساعد عليه .
28/06/2019

تعتبر إضاعة الوقت وإهمال الصحة والانشغال بمشاكل الحياة المختلفة من أهم النتائج السلبيّة للتطور التكنولوجي الحاصل في هذا العصر، لذلك من أهم ما يُوصي به علماء النفس للتخلص من هذه الأعباء والضغوطات الكبيرة ممارسة الرياضة.


تعرفوا الى بعض انواع الرياضة التي تساعد على خسارة الوزن في وقت قياسي.
28/06/2019

يعاني الكثير من زيادة الوزن، ويرغبون بالتخلّص منه بطرق ووصفات كثيرة، ولكن حتى ولو كانت الوصفات فعالة، فإنها لا تُجدي دون ممارسة التمارين الرياضيّة حتى تعطي خسارة وزن مع شد رائع للجسم، ولكن ونظراً لتسارع وتيرة الحياة اليوميّة، فإنه قد يصعب على بعض الأشخاص الذهاب للصالات الرياضيّة حتى يمارسون الرياضة المناسبة.


تعرفوا الى رياضة اليوغا, واهميتها لجسم الانسان وافضلها للمراة الحامل.
28/06/2019

تُعتبر الرّياضة من أهمّ الأمور التي يجب على الإنسان مُمارستها بشكل يوميّ؛ وذلك لما لها من آثار إيجابيّة تنعكس على صحّته ومظهره ونفسيّته،فالرياضة تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، كأمراض القلب والأوعية الدموية؛ لأنّها تعمل على حرق الدهون الزّائدة في الجسم، لذا فهي أيضاً تجعل الجسم أكثر رشاقةً ومرونةً، كما أنّها وسيلة مُمتازة للتّسلية والتّرويح عن النّفس.


تعرفي الى فوائد منقوع الارز للبشرة والشعر وطريقة تحضيره بخطوات بسيطة.
28/06/2019

منقوع الأرز له فوائد جمّة للبشرة والشعر على حدٍ سواء، فاستخدامه هو أحد أهم أسرار جمال الآسيويات اللواتي يتميز شعرهن بلمعانه، وبشرتهن بالنعومة، وإنّ ما يميّز هذا المنقوع ويتيح استعماله في وصفات الجمال هو خلوّه من الموادّ الكيميائية والمصنّعه والتي في كثيرٍ من الأحيان يكون ضررها أكثر بكثير من نفعها.


تعرفوا الى فوائد زيت البالبونج, للجسم والبشرة .
22/06/2019

ينتمي البابونج إلى الفصيلة النجميّة ويعود أصله إلى جنوب وشرق أوروبا، كما أنّه ينمو في بلادٍ عدّة ومنها، فرنسا، وروسيا، والبرازيل، وألمانيا، ويوغوسلافيا، وهنغاريا.


تعرفوا الى اسباب ظهور الكدمات وبعض الاعراض التي تصاحبها
22/06/2019

ظهور كدمات زرقاء في الجسم يعاني بعض من الناس من ظهور بقعٍ وكدماتٍ زرقاء على أجسامهم، دون معرفة السبب وراء ظهور هذه البقع، كما أن هذه الكدمات يمكن أن تتطور إذا تعرضت الأنسجة الموجودة تحت الجلد إلى التمزّق، ومع ذلك فإنّ هذه الكدمات يمكن التخلّص منها خلال أربعة أسابيع كحدٍ أقصى، وفي هذه المقالة سنتعرف على أسباب ظهور الكدمات الزرقاء ...


تعرفوا الى علاج اسوداد المنطقة التي تحت العين ببعض الوصفات الطبيعية.
22/06/2019

تظهر منطقةٌ حول العين باللون الدّاكن في بعض الأحيان، وهذا ما يُسمى بالهالات السوداء، وهي مشكلةٌ شائعةٌ عند الرجال والنساء على حدٍ سواءٍ، وغالباً ما تكون هذه الدوائر المظلمة مصحوبةً بأكياسٍ ممّا يجعل الشخص يبدو أكبر سناً، وقد تظهر هذه الهالات السوداء لجميع الأفراد على مختلف الأعمار؛ ولكنّها شائعةٌ أكثر لدى كبار السّن.


تعرفوا الى طريقة ازالة اثار الحروق التي تصيب الجلد ببعض الوصفات الطبيعية.
22/06/2019

يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالحروق على اختلاف درجاتها، وعندما يتم علاجها يبقى في كثير من الأحيان آثار، وبقع مكان هذه الحروق، وتتسبب في شعور الشخص المصاب بالانزعاج منها.


تعرفوا الى اسباب سوء الهضم واعراضه وطرق علاجه وبعض النصائح لتجنب الاصابة به.
14/06/2019

يعدّ سوء الهضم من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي وتؤثّر سلباً على وظيفته، ويعتبر سوء الهضم من المشاكل الشائعة التي تصيب أغلب الناس، حيث إنّهم يمارسون العديد من الأمور الخاطئة التي تؤدي إلى سوء الهضم، وبالتالي لا يتم هضم الطعام جيدأ، ويصاب الشخص بآلام بالمعدة.


تعرفوا ال كيفية التخلص من رائحة التعرق ببعض الوصفات البيتية.
14/06/2019

التعرّق: هو من الطرق الّتي يقوم بها الجسم في إخراج فضلاته وطرد السموم إلى الخارج، وهذا قد يؤدّي إلى الإحراج خاصّة عند ظهور بعض الروائح الكريهة، لذلك لا بدّ من اتّخاذ بعض التدابير البسيطة المتوافرة بين أيدينا للتقليل من الروائح المتشكّلة تحت الإبط.


تعرفوا الى جفاف الجلد اسابه واعراضه وطرق علاجه .
14/06/2019

يعتبر جفاف الجلد مشكلة مرضية، تحدث غالباً في فصل الشتاء أو العيش في مناطق صحراوية حارّة، وهناك حالات متعدّدة من الجفاف، منها يشفى بسرعة ويكون حالة عابرة، ومنها ما يحتاج إلى علاج فترة من الزمن، ومن الممكن أن يتحوّل جفاف الجلد إلى مرض مزمن كالإكزيما.


تعرفوا الى جدري الماء اسبابه واعراضه وطرق علاجه والوقاية منه.
14/06/2019

يُعتبر جدري الماء من أمراض الطفولة الأكثر شيوعاً في العالم، وخاصّة في الأطفال تحت سن الثانية عشر، ولكن قلت نسبته بشكل كبير، وذلك بفضل المطاعيم. هو مرض ناجم عن الفيروس الحماق النطاقي (VZV)، وهو معدٍ للغاية، حيث إنّ الأطفال المصابين يظهر عليهم طفح جلدي وحكة في جميع أنحاء الجسم وأعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا، ولكن قد تكون أعراضه أخطر في المرضى ...


تعرفوا الى فوائد الكيوي الصحية لاجهزة الجسم واهمها جهاز الدوران.
07/06/2019

يعتبر الكيوي فاكهة خضراء اللون من الداخل تحتوي على بذور سوداء صغيرة الحجم، ويتركز نموه بشكل كبير في إيطاليا، كما يحتوي الكيوي على العديد من العناصر الغذائية مثل السكريات، والبروتين، والعديد من الأملاح المعدنية كالفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والعديد من المواد المغذية والمفيدة، وفيما يأتي سنعرض فوائد فاكهة الكيوي بشكل خاص لضغط الدم.


تعرفوا الى فوائد خوخ كعب الغزال ,بسبب احتواه على العديد من الفيتامينات المهمة.
07/06/2019

خوخ كعب الغزال أو الخوخ دونات هو صنف من أصناف الخوخ (الدُّرَّاق)، وكان أوّل ظهورٍ له في الصين عندما طرأت طفرة جينيّة على شجرة الخوخ، وله شكل منبسط بشكلٍ ملخوظ وليس دائرياً كالخوخ الذي نعرفه، وله فروة خفيفة على القشرة الخارجية منه، وقد انتقلت هذه الفاكهة من الصين إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة ، وهو ينبت في نفس المناطق التي تنبت ...


تعرفوا الى الافكار السلبيه وطريقة تاثيرها على الحالة النفسية و طرق التخلص منها.
07/06/2019

تعتمد الحالة النفسيّة للإنسان على أفكاره التي يطلقها عقله، وعلى الأفكار المحيطة به من العالم الخارجي مثل الأصدقاء، والأقارب، وحلّة الشّخص من وقت لآخر خلال اليوم نفسه تحتلف، فمثلاُ قد يشعر بالضيّق والتّوتر عند القيادة في شارع مزدحم، ولكنّ هذه الحالة سرعان ما تزول، وهذا أمر طبيعي، ولكنّ الحتلة النفسيّة العامّة للشخص هي مشاعره في غالبيّة الأوقات.


تعرفوا الى فوائد المشي بعد تناول الطعام والاوقات المناسبة للمشي.
07/06/2019

يعتبرُ المشيُ من أهمّ الطرق والوسائل التي تساهمُ في القضاء على السعرات الحراريّة، والتخلّص من الوزن الزائد في الجسم، حيث إنّ المشي البطيء لمدة ساعةٍ فقط يؤدّي للتخلص من مئة سعرةٍ حراريّةٍ، كما أنه يحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكريّ، عدا عن كونِه من أسهل الرياضات التي يمكنُ لأيّ شخصٍ أن يمارسها، بغضّ النظر عن العمر والجنس.


تعرفوا الى فوائد عصير التوت للصحة والجسم .
31/05/2019

عصير التوت تعتبر فاكهة التوت من الفواكه اللذيذة التي اكتسبت شهرة مؤخراً بسبب فوائدها الغذائية والصحية العديدة، وهي متوفرة بعدة أشكال، ففي حين أنّ بعض الناس يفضلون تناول التوت الطازج، إلا أنّ عصير التوت يُعدّ خياراً صحياً جيداً، لتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز الإدراك، والصحة البولية، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


تعرفوا الى فوائد عصير الافوكادو الطبيعية للجسم والصحة
31/05/2019

الأفوكادو تنتمي شجرة الأفوكادو إلى الفصيلة الغارية، وموطنها الأصلي هو أمريكا اللاتينية، وهو من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والبروتينات، والألياف، والمعادن المختلفة؛ لهذا يعتبر من المواد الفعالة في علاج المشاكل الصحية المختلفة وخاصّة فيما يتعلق بالبشرة، ويتمّ الاستفادة منه إمّا بوضعه مباشرةً عليها، أو بتناوله كعصيرٍ يتم تحضيره بمزج حبةٍ ناضجةٍ منه مع كوبٍ كبير من الحليب، وتحليته بملعقةٍ من العسل، ولا ...


تورم القدمين تعرفوا الى هذا المرض واسبابه وطرق علاجه .
31/05/2019

تورّم القدمين هي مشكلة تصيب بشكل خاص الأشخاص الذين تقدم بهم السن، حيث يجدون أن القدمين متورّمتين ويمكن في بعض الأوقات امتداد الورم ليكون في كل الساقين، وتورّم القدمين يحدث نتيجة ترشح السائل وانتقاله من الخلايا الى الأنسجة الموجودة في القدمين.


تعرفوا الى احتقان الانف اسبابه واعراضه وطرق علاجه ببعض النصائح الطبية
31/05/2019

يُعدّ احتقان الأنف شعوراً بانسداد الممرات الأنفية، نتيجة انتفاخ الأنسجة الأنفية والأوعية الدموية بسبب تجمع السوائل فيها، ويُسبب احتقان الأنف الإزعاج للبالغين والأطفال الكبار في السن، إلا أنّه يُعدّ خطيراً بالنسبة للأطفال الأصغر عمراً، حيث إنّ احتقان الأنف قد يمنعهم من النوم أثناء الليل، كما أنّه يُعيق قدرة الرضع على الرضاعة، وفي بعض الأحيان قد يكون الاحتقان الأنفي مصحوباً بالإفرازات ...


تعرفوا الى فوائد جوز الهند للجسم والصحة والبشرة .
24/05/2019

ثمرة جوز الهند نوعٌ من أنواع النباتات ينتمي للفصيلة الفوفلية، موجود في أغلب البلدان العربية، لكن تعتبر أندونيسيا هي الدولة الأولى في إنتاجه، وتتبعها الفلبين، والهند على الترتيب, ويعتبر جوز الهند ذا فوائد عظيمة، لهذا فإنّ استخداماته كثيرة، فهو يستخدم حيناً في الحلويات لإضافة نكهة طيبة لها، وأحياناً أخرى يستخدم بهدف العلاج، وقد استفاد الإنسان ليس من ثمرته فقط بل ...


تعرفوا الى فوائد الفطر الريش للجسم والجهاز الهضمي.
24/05/2019

يُعدّ الفطر الريشي من أهم أنواع الفطر الموجودة في العالم، ويرجع أصل اكتشافه إلى حوالي خمسة آلاف سنة في دول آسيا، كالصين واليابان، واتخذ أسماء عديدة ومنها عشبة الإله، والجانودرما، ولينج شي، وملك الأعشاب، وعش الغراب، ويُعدّ هذا النوع من الفطر قابلاً للأكل، ولا تتمّ زراعته لأنه ينبت بشكل بري وعشوائي في قمم الجبال والمنحدرات الجبلية والأودية ذات الطابع المُعتدل ...


الأكثر قراءة
google-site-verification: google521636d38df8f2eb.html