تعرفوا الى اسباب تعرق الراس وطرق التخلص من ازعاجها.
تاريخ النشر: 21/09/2018 - عدد القراءات: 10140
تعرفوا الى اسباب تعرق الراس وطرق التخلص من ازعاجها.
تعرفوا الى اسباب تعرق الراس وطرق التخلص من ازعاجها.

 يحتوي جسد الإنسان على ملايين الغدد العرقية التّي تنتشر بكُل مكان بما في ذلِك الرأس والوجه، وهيَ تلعب دوراً حيويّاً في العمليّة الطبيعيّة لتنظيم الحرارة، فعندما يُصبح الجسد حارّاً جدّاً تُحفّز الهرمونات هذهِ الغدد العرقيّة لإنتاج العرق الذّي يتبخر بدورهِ ويُبرد الجسد، ولكن في بعض الأحيان قد تُصيب هذهِ العمليّة مُشكلةً ما مِمّا يؤدّي لفرط التعرُق.

يعاني ملايين البشر، من حالة مزعجة جدا، هي التعرق الشديد حتى خلال الأشهر الباردة. فهل التعرق مرض، أم إشارة الى مرض؟

من أسباب تعرق فروة الرأس كما يلي:-

-        تناول بعض أنواع الأدوية

-         مُشكلة في الغدة الدرقيّة.

-        استخدام بعض أنواع من الشامبوهات لغسيل الشعر قد يزيد من مُشكلة فرط التعرُق على فروة الرأس.

-         فرط نشاط الجهاز العصبي الودي0

-         الحرارة الشديدة، والقلق، والتوتُّر، وبعض الانفاعلات العاطفيّة الأُخرى كالغضب.

-        انخفاض ضغط الدم (أقل من 100\60 ملم عمود زئبق)، كما يمكن أن يكون السبب مشاكل نفسية وبدنية والتغيرات المناخية والنحول وأسباب عاطفية مختلفة.

-         واللامبالاة والتشتت وضعف الذاكرة وعدم القدرة على العمل.

يمكن أن يكون التعرق حالة طبيعية للجسم، وقد يكون إشارة الى الإصابة بالمرض. وكل شخص يمكنه، حسب أخصائي أمراض القلب إيفان غروزديف، أن يحدد بنفسه إن كان تعرقه "صحيا" أم "مرضيا".

ويضيف أن انخفاض ضغط الدم هو حالة مرضية وليست مسألة طبيعية، وأعراضه تستمر ليلا ونهارا، ويزداد التعرق بزيادة الطاقة المصروفة، يرافقها رغبة في التقيؤ والغثيان والقشعريرة وتخدر الأطراف والقلق والكآبة.

وحسب قوله، من المهم أن ينام الشخص المدة اللازمة وأن لا يغادرة الفراش بصورة مفاجئة وسريعة بعد أن يستيقظ من النوم، بل بصورة هادئة يتبعها بعض التمارين البدنية لمدة 5 دقائق، ويليها حمام الصباح، وعليه بعد ذلك أن يتناول فطورا يتضمن أطعمة ذات طعم حاد، لزيادة الشهية، وشيئا مالحا.

أن 90 بالمائة من حالات التعرق كانت في السابق تنسب إلى انخفاض ضغط الدم والضعف العصبي، أما الآن فقد تبين أن 30 – 40 بالمائة منها سببها نزف داخلي، 10 بالمائة هو خلل في عمل الغدد الصماء وغيرها من أعضاء الجسم باستثناء الدماغ، وأن 50 – 55 بالمائة فقط سببها انخفاض ضغط الدم والضعف العصبي.

من طرق علاج التعرق ما يلي:-  

·      وضع القليل من البودرة على فروة الرأس بعدَ الاستحمام.

·       فرك فروة الرأس والشعر والجبين باستخدام مُزيل للعرق (يُفضّل أن يكون دون رائحة.

·       تجنُّب ارتداء القُبعات أو أي نوع آخر من إكسسوارات الرأس التّي تمنع تدفُق الهواء إلى فروة الرأس.

·      تجنُّب شُرب المشروبات التّي تحتوي على الكافيين كالقهوة، والصودا، والشاي؛ فهيَ قد تؤدّي لتعرُق الشخص بنسبة أكبر، كذلِك الأمر بالنسبة للأكلات الحارّة والمُبهّرة كالفلفل الحار.

·       شُرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل في اليوم الواحد للمُحافظة على رطوبة الجسد، فالتعرُق يؤدّي لخسارة الماء والجفاف.

·      خسارة بعض الكيلوغرامات إذا كانَ الشخص يُعاني من البدانة.

 

 اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا. 

 

تم طباعة هذا المقال من موقع الطب العربي البديل (arabaltmed.com)

© جميع الحقوق محفوظة

(طباعة)