ضعف حاسة الشم حاسة الشم إحدى الحواس الخمسة للإنسان، والعضو المسؤول عنها هو الأنف، حيث يتمكّن الشخص من خلال حاسة الشم، تمييز الروائح المختلفة، سواء كانت روائح جميلة أو كريهة أو منعشة، وفي بعض الأحيان، تُصاب حاسة الشم بضعفٍ واضح، يجعل تمييز الروائح وشمها أمراً صعباً، أو من الممكن أحياناً فقدان حاسة الشم بشكلٍ تام، وذلك نتيجةً لأسبابٍ مرضيةٍ عدّة، وفي بعض الأحيان يكون الضعف منذ الولادة، وقد تعود حاسة الشم لطبيعتها عند الخضوع للعلاج، أو قد يصبح الضعف فيها دائماً.

يعتبر ضعف حاسة الشم، من الحالات الخطيرة أحياناً، كما أنّه يؤثر سلباً على حياة الشخص المصاب به، إذ يمنعه من تذوّق نكهات الطعام كما هي، ويمنعه من التمتع بعطر الأزهار والروائح الزكية، وقد يعرّضه لتنفس الغازات السامة والأبخرة والدخان دون أن يشعر، كما أنّه قد يحدُث حريق كبير ولا يميّز أنّ هناك دخان متصاعد لأنّه لم يشم الرائحة، كما أنّه قد يتناول أطعمة فاسدة دون أن يُدرك ذلك.

 أسباب ضعف حاسة الشم هناك عدة أسباب لضعف حاسة الشم منها :

-         الإصابة بأمراض في الأنف والجيوب الأنفية، والتهابها بشدة.

-         التعرض لإصابات في الرأس أو في الأنف، مما يُتلف الأعصاب المسؤولة عن حاسة الشم.

-        وجود تشوّه خلقي منذ الولادة.

-        احتقان الأنف بشكلٍ شديد بسبب الإصابة بالرشح والزكام. التقدّم في العمر.

-        الخضوع لعمليةٍ جراحية في الأنف.

-        العلاج ببعض أنواع الأدوية مثل المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للاكتئاب، وأدوية علاج الالتهابات وأدوية القلب.

-        إصابة الأنف بالتحسس الشديد.

-         تنفّس الهواء الملوّث لفتراتٍ طويلة من الزمن، وتنفّس الغازات السامة، والمواد الكيميائيّة مثل المبيدات الحشربة، والمذيبات.

طرق تحسين حاسة الشم كما يلي :-

·        استخدام حاسة الشم بكثرة يقوي منها تماماً مثل العض فكثرة استخدامه يعمل على تقويته ويمكنك ذلك عن طريق إغماض عينيك وتمييز ماهية الروائح التي تحيط بك.

·      حدّد ما طبيعة الشعور الذي تحدثه فيك رائحة معينة هل هي مهدئة للأعصاب أو مثيرة للحواس أو الجوع غير ذلك.

·      قلّل من الطعام الدسم؛ لأنّه يقلل من قدرتك على الشم.

·      تجنب تناول الأدوية التي تؤثّر على حاسة الشم.

·       ابتعد عن التدخين فهي تقتل الشعيرات الدومية التي تلتقط الروائح.

·      ركز على تناول الأطعمة التي يتوفر فيها معدن الزنك حيث يعمل على تقوية حاسة الشم.

·       مارس الرياضة باستمرار فهي مفيدة لكل الحواس.

·      تجنب الجو الجاف فهو يضر حاسة الشم.

·       استنشق الروائح التي تحبها بكثرة يساعد على تقوية حاسة الشم لديك.

اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا