الشعر الصحي والأنيق هو حلم معظم النساء؛ لأنه يعزز الشعور بالثقة والجمال، لكن أحياناً يكون ذلك صعباً لعدم وجود الوقت الكافي للاهتمام بالشعر، ويمكن ذلك باتباع بعض العادات الصحية السليمة للحصول على شعر جميل، ومتألق، واتباع بعض العادات التي تُكرر مرة أو مرتين في الأسبوع وتساعد على تحسين الشعر، وكي نستطيع الاعتناء بالشعر بشكل سليم يجب أولاً أن نحدد نوع الشعر.

من فوائد الجرجير للشعر ما يلي :-  

·      يجعل فروة الرأس صحية: حيث يعتبر الجرجير نبتة ورقية مليئة بالفوائد، والفيتامينات، والمعادن المهمة والضرورية لصحة الشعر، وفروة الرأس، وإذا قمنا بإضافة الجرجير لنظامنا الغذائي نكون قد أضفنا مطهراً قوياً ومنقياً للدم، بالإضافة إلى قدرته على جعل فروة الرأس صحية ونظيفة.

·       يقاوم العدوى التي تصيب فروة الرأس: فالجرجير غني بالزنك والكبريت، وهذا يحافظ على فروة الرأس ويبعدها عن الإصابة بالبكتيريا، كما يحافظ على ترطيب فروة الرأس، ويمنع جفافها، وبالتالي يحميها من الإصابة بقشرة الرأس.

·       يمنع تساقط الشعر: ففروة الرأس الرطبة تمنع تساقط الشعر، والجرجير كما ذكرت سابقاً يساعد على ترطيب فروة الرأس.

·       يساعد على نمو الشعر: إذ يحفز عصير الجيرجير فروة الرأس، ويساعد على نمو الشعر، لأنه يوازن الهرمونات، بالإضافة إلى احتواء الجرجير على فيتامين (أ) الذي يوفر المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز نمو الشعر، وتغذيه.

من وصفات الجرجير للشعر الخفيف ما يلي :-

·      الجرجير يمكن استخدام الجرجير كغسول للشعر، وطريقته هي:

 المكونات كمية من الجرجير. كوب من الماء. طريقة التحضير نغلي الجرجير بالماء بضع دقائق. نتركها تبرد. نستخدم المحلول لغسل الشعر.

·      قناع الجرجير وزيت الزيتون.

المكونات حزمة صغيرة من الجرجير. القليل من زيت الزيتون. عصير نصف ليمونة. كمية من الماء البارد.

طريقة التحضير نقطع الجرجير. نضيف الماء، والزيت، وعصير الليمون. نضع القناع على الشعر، ونفرك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية. نغطي الرأس بغطاء الدش. نترك القناع على الرأس مدة ثلاث ساعات. نغسل الشعر بالماء الفاتر. نكرر هذا القناع مرة في الأسبوع، إذ يساعد هذا القناع على تغذية فروة الرأس وإزالة بقايا الجلد الميتة.

·      عصير الجرجير للجسم :-  

الطرقة الاولى:- 

المكونات: تفاحة كبيرة. كوبان من الجرجير. ساق من الكرفس. كمية من عصير الليمون. القليل من الفلفل. كمية من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير نمزج جميع المكونات معاً. يمكن تقديم العصير وإضافة بعضاً من مكعبات الثلج.

 الطريقة الثانية:

المكونات: حبتا خيار. كمية من الجرجير. كمية من الليمون. كمية من التفاح. القليل من الملح.

 طريقة التحضير: نمزج جميع المكونات في العصارة معاً. نقدم العصير بارداً مع إضافة كمية من الثلج.

اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا