فوائد العناب ,تتميز فاكهة العناب بكونها منخفضة بالسعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وبعض المعادن، والفيتامينات مثل فيتامين ج الذي يُعدُّ أحد مضادات الأكسدة،والذي يُعدُّ أحد المكونات الأساسية النشطة حيوياً، بالإضافة إلى الفينولات، الفلافونويدات، وأحماض التربينات الثلاثية .

فوائد العنّاب ما يلي :-

·      التقليل من الأعراض المرافقة للإمساك الحاد: أظهرت التحليلات الكيميائية أنّ فاكهة العنّاب تُعدُّ مصدراً قيماً للألياف الغذائية أنَّ تناول الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن لمستخلص العناب ساهم في التخفيف من حدّة أعراض الإمساك، وكان له تأثيرٌ في التخفيف منه.

·      التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم: أنَّ للعناب تأثيرٌ جيد في مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، الذي يُعدُّ العامل الأساسي للتحكم بسمنة الأطفال.

·       خفض مستويات السكر في الدم: أنّ مستوى سكر الدم انخفض بشكلٍ ملحوظ ليصل إلى مستوياته الطبيعية.

·       التحسين من الإسهال: يُعدُّ ورق العناب من المنتجات الثانوية الأساسية للعنّاب، وقد استُخدِم منذ آلاف السنين للتخفيف من العديد من الحالات، ومنها الإسهال.

·       التقليل من الأعراض المُرافقة لأمراض الكبد: أنَّ تناولها لمستخلص العناب إلى جانب بعض المستخلصات الأخرى حسّن من مضاعفات هذا المرض.

·      التقليل من القلق: أنّ تناول مستخلص العناب بجرعاتٍ منخفضة له تأثيرٌ مُخفّضٌ للقلق، أمّا تناوله بجرعاتٍ أكبر فله تأثيرٌ مُهدّئ.

·       التقليل من قرحة المعدة: أنَّ مستخلص أوراق العناب أثّر بشكلٍ ملحوظ في التخفيف من قرحة المعدة .

·      أنَّ العناب يقلل من خطر الإصابة بداء الأمعاء الالتهابي، وذلك من خلال تعزيز وظيفة جدار الأمعاء.

·       أنَّ استخدام مستخلص العناب قد يُقلل من خطر تصلب الشرايين الناتج عن ارتفاع مستوى الدهون في الدم لدى الفئران المصابة بمرض السكري، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

 اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا