"أعشاب تُساعد على نزول الحيض توجد بعض الأعشاب التي تساعد على تسريع نزول الحيض.
أسباب تأخر نزول الحيض ما يلي :-
- الضغط والقلق النفسي. ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- الإصابة بأمراض معينّة مثل أمراض الغدّة الدرقيّة وتكيّس المبايض.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
أعشاب تُساعد على نزول الحيض :-
· حشيشة الملاك الصينية: تُستعمل حشيشة الملاك الصينية أو دونغ كاي في الطب الصيني لزيادة تدفّق الدم إلى الحوض عن طريق تحفيز انقباض عضلات الرحم، ويمكن شراؤها من الصيدليات على شكل كبسولات أو مسحوق.
· الكوهوش الأسود: تتوفّر عشبة الكوهوش الأسود على شكل مكمّل غذائيّ لتنظيم الدورة الشهرية، حيث تساعد على تهدئة الرحم وتعزيز سماكة بطانة الرّحم، إلّا أنّها قد تتعارض مع بعض الأدوية؛ لذلك يجب عدم تناولها من قبل النساء اللواتي يتناولن أدوية مرض ارتفاع الضغط، وأدوية أمراض القلب، أو اللواتي لديهنّ تاريخ سابق مع أمراض الكبد
طرق تساعد على نزول الحيض ما يلي :-
- تناول حبوب منع الحمل.
ممارسة التمارين الرياضية.
- الاسترخاء. "
تعرفوا على فوائد عصير الجزر للرضع .
تعرفوا على العصير الذي يزيد الدم .
تعرفوا على مشروبات تساعد على الهضم .
تعرفوا على فوائد عسل الشوكة للصحة والجسم .
تعرفوا على بعض الخلطات الطبيعية لزيادة كثافة الشعر وتحفيز نموه .
تعرفوا على الحلويات المناسبة لمرضى السكري وطرق اعدادها .
تعرفوا على الاطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
تعرفوا على فوائد نخاع العظم للصحة والجسم وطريقة تحضيره .
تعرفوا على الأطعمة التي تخفض ضغط الدم.