فوائد الشاي الأخضر والكمون ما يلي :-

-        يحسّن الشاي الأخضر الصحة العامة للجسم، فهو يحتوي على مركبات نشطة بيولوجية، ومضادات أكسدة قوية مثل: البوليفينول مثل الفلافونويد، هذه المواد يمكن أن تُقلل من تشكيل الجذور الحرّة في الجسم.

-       حماية الخلايا والجزيئات من التلف، ومن المعروف أيضاً أنّ هذه الجذور الحرّة تلعب دوراً في الشيخوخة وجميع أنواع الأمراض الأخرى.

-        يحتوي على نسبة صغيرة من المعادن التي المهمة لصحة الجسم.

-        يُحسّن وظيفة الدماغ، ويزيد نسبة الذكاء؛ ذلك بسبب وجود الكافيين، حيث يعد الكافيين مهماً لصحة الدماغ، فهو يثبط عمل الناقل العصبي أدينوسين، وبهذه الطريقة فإنّه يزيد إطلاق الخلايا العصبيّة، وتركيز الناقلات العصبيّة مثل :الدوبامين والنورادرينالين.

-       يزيد حرق الدهون في الجسم، ويحسن الأداء البدني، حيث يقوم الشاي الأخضر بزيادة معدل الأيض.

-        يقي من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات، ومن أهمها: سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون والمستقيم.

-       يخفض نسبة الإصابة بمرض الزهايمر، ومرض الباركنسون، وقد أظهرت دراسات متعددة أنّ مركبات كاتشين في الشاي الأخضر، يمكن أن يكون لها تأثيرات وقائيّة مختلفة على الخلايا العصبية.

-       يساعد على استرخاء الجسم، ذلك بسبب توفر مادة الثيانين، التي يمكن أن تُهدّئ الجسم.

-        تحسين تدفق الدم، وانخفاض الكولسترول في الدم، حيث أنه يقي من الإصابة بالكثير من الأمراض القلبية مثل قصور القلب الاحتقاني، وارتفاع ضغط الدم.

-       يعزز عملية الهضم، فقد أكّدت الأبحاث الحديثة أنّ الكمون يزيد نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي، كما يمكن أن يُسرّع عملية الهضم، ويزيد إفراز الصفراء، ويحسن أعراض القولون العصبي.

-        يحتوي الكمون على نسبة مرتفعة من الحديد الضروري لجسم الإنسان، حيث تحتوي ملعقة صغيرة من الكمّون على 1.4 ملليغرام من الحديد.

-        يساعد على علاج مرض السكري .

-       يُحسن نسبة الكولسترول السيئ في الجسم، حيث وجدت دراسة أنّ تناول 75 ملليغراماً من الكمون مرتين يومياً لمدّة ثمانية أسابيع أدى إلى انخفاض الدّهون الثلاثيّة غير الصحية.

-       يحتوي الكمون على خصائص مضادة للسرطان،

-       يساهم الكمون في علاج الإسهال، فقد أوصى ممارسو الطب التقليدي باستعمال الكمون لعلاج الإسهال لعّدة قرون.

-        يحارب البكتيريا والطفيليات، ويعتقد الباحثون أنّ الكمون يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الضارّة التي تحاول مهاجمة الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
اقرا ايضا علاج الثاليل التناسلية من هنا