أعشاب مفيدة يوجد العديد من الأعشاب المفيدة التي لها خصائص طبية مهمة.

 اهم الأعشاب المفيدة للصحة والجسم :-

·      القرفة: تخفض القرفة من مستويات السكر في الدم ولها تأثير قوي لمكافحة خطر الإصابة بالسكري.

·       المريمية: يمكن للمريمية تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وخاصة عند الأفراد المصابين بمرض الزهايمر.

·       النعناع: يمكن لزيت النعناع الطبيعي تخفيف الألم لمن يعانون من القولون العصبي، كما أنّ له تأثيرات مضادة للغثيان.

·      الكركم: يحتوي على الكركمين، وهو مادة ذات تأثيرات قوية مضادة للالتهاب كما تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

·       الريحان: يعمل على تحسين وظائف المناعة ويمنع نمو البكتيريا والخمائر والعفن.

·      الزنجبيل: وهو علاج فعال للعديد من أنواع الغثيان، ويعمل كمضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد على تقليل الألم.

·       الحلبة: تحسن مستويات الإنسولين في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم.

·      إكليل الجبل: له تأثيرات مضادة للالتهابات و كبح أعراض الحساسية والحد من احتقان الأنف.

أعشاب مفيدة أثناء الحمل ما يلي :-

-   أوراق النعناع: مفيدة في تخفيف الغثيان وانتفاخ البطن.

-   جذر الزنجبيل: يساعد على تخفيف الغثيان والقيء.

-   عشب الدردار الأحمر: يستخدم للمساعدة في تخفيف الغثيان والحرقة وتهيج المهبل.

 أعشاب مفيدة للأطفال ما يلي :-

1-يمكن القنفذية: تعمل على تعزيز المناعة، ويمكن استخدامها عند الإصابة بنزلات البرد أو سيلان الأنف.

2-البابونج: يحتوي البابونج على الزيوت الأساسية المضادة للالتهابات ويعمل على تسهيل عملية الهضم لذلك فهو جيد للرضع المصابين بالمغص، وشاي البابونج يعتبر مهدئاً للجهاز العصبي، لذلك فهو جيد للأطفال المجهدين أو العصبيين.

3- النعناع البري: ويعتبر مفيد في علاج التسنين أو المغص وظهور نزلات البرد، ويمكن أن يساعد على الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم.

4- الشمر: يستخدم لعلاج المغص، وتحسين عملية الهضم وطرد الغازات.

5-عرق السوس: يستخدم للاحتقان القصبي، والتهاب الحلق، والسعال، والتهاب الجهاز الهضمي. بيلادونا : يتم استخدامه للحصبة، عندما يكون الطفل مصاب بالحمى .

  اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا