الزكام يعتبر الزكام من الأمراض الفيروسيّة التي تنتقل بالعدوى، وعادةً ما يتعرض الناس له مع تقلبات الطقس، والجو البارد، وتختلف أعراضه باختلاف درجته، فبعض الأحيان يكون الزكام خفيفاً، فكل ما يعاني منه الشخص هو انسداد الأنف وسيلانة، والعطاس المستمر، لكنه قد يكون صعباً وتصاحبه أعراض جانبيّة مؤرقة، من أبرزها وأصعبها الصداع؛ فهو يسبب الأرق واضطرابات في النوم، ويدوم طوال فترة ...

الكولاجين عبارة عن بروتين متوفر بكثرة في الجسم، ويعتبر مكوّناً رئيسياً لعظام الجلد، والعضلات، والأوردة، والأربطة، كما يوجد في العديد من الأجزاء مثل الأوعية الدموية، والقرنيات، والأسنان، حيث يعمل الكولاجين على توفير البنية لمعظم أجزاء الجسم، وهناك أنواع متعددة من الكولاجين .

الحمص يعتبر الحمص من أكثر أنواع البقوليات استخداماً في المطابخ العربية والأجنبية، وذلك لما له من قيمة غذائية كبيرة، من البروتينات، الأملاح المعدنية، الفيتامينات، وغيرها، ولكن ما يجهله البعض بأن للحمص العديد من الفوائد الجمالية المهمّة، سواء كانت للبشرة،يعتبر الحمص من البقوليات التي لها قيمة غذائية عالية؛ إذ يحتوي على نسبة جيدة جداً من العناصر المهمة للجسم مثل الحديد، والفوسفات، ...

الحنّاء هي مَسحوقٌ لونهُ أخضر تُرابي، رائحتها مُميّزة، وتستخدم في تزيين الأيدي وصبغ الشّعر وعلاج الجروح وصناعة العُطور؛ وتحتاجُ إلى بيئةٍ حارّةٍ حتى تنمو، لذلك يزدادُ تواجدها في المناطق الاستوائيّة في قارّة أفريقيا، وبشكلٍ عام إنّ السّودان والهند هي من أهمّ البلدان المُنتجة لها، وتتعدد فوائد الحناء حيث تتنافسُ العديد من الشّركات في وقتنا الحاضر في تحضير مسحوق الحنّاء ليوائِم ...

علاج البواسير طبيعيًا يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة البواسير، والتي تكون عبارة عن تجلطات دموية في فتحة الشرج أو المستقيم؛ ولأنّها تسبب الكثير من الألم والإزعاج يبدأ المصاب بها بالبحث عن طرق تساعد على التخلص منها وعلاجها، ولكن يجب مراجعة الطبيب المختص قبل استخدام أي منها.

عنبر الملوك هو مادة تُستخرج من بطن الحوت، ولها عدة ألوان، فمنها الأبيض، والأصفر، والأسود، وتدخل في تحضير أغلى أنواع العطور، كما تُستخدم في علاج الكثير من الأمراض؛ نظراً لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وأهمها: الأحماض، والمواد المضادة للأكسدة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفوائد المختلفة لعنبر الملوك.

أطعمة تمنع الإسهال يحدث الإسهال بسبب تسمم أو حساسيّة من بعض أنواع الأطعمة، وقد يؤدي الإسهال إلى فُقدان الكثير من العناصر الغذائية والسوائل. لذا يجب تناول أطعمة مُعينّة للمُساعدة على وقف حالة الإسهال وتُعويض الفاقد مِن السوائل والعناصر الغذائية.

ماء الزهر هو عبارة عن سائل شفاف اللون، يتمّ استخلاصه من زهور الليمون البري أو من زهور فاكهة الكلمنتينا أو البرتقال أو غيرها من الحوامض، ويتم تصنيعه عن طريق عملية التقطير البخاري.

الجبن يعتبر الجبن من أهمّ مشتقات الحليب، ويصنع عن طريق تجميد الحليب، ثمّ يتم تحوليه إلى جبن وذلك بإضافة بعض الإنزيمات إليه، كما يعدّ الجبن من المصادر الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان، لما فيه من كميّات كبيرة من الكالسيوم، والفيتامينات، والبروتينات، ومن فوائد الجبن العديدة تعزيز الجهاز المناعي، والتقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وتعزيز صحة العظام وتقويتها، كما أنّ له دورٌ ...

المساج تكثر المراكز المهتمة بتقديم العلاج الطبيعي الذي يفضله الكثير من الأشخاص؛ من أجل التخلص من ضغوط العمل والأعمال الحياتية التي تؤدي إلى الضغط النفسي أو الإرهاق الجسدي، ولا تقتصر فوائد المساج على الجانب النفسي فحسب، بل تتعداه إلى فوائد صحّية جمّة .

متلازمة مقاومة الإنسولين تحدث متلازمة مقاومة الإنسولين والتي تسمى أيضًا متلازمة التمثيل الغذائي بسبب قلة استجابة خلايا العضلات والدهون والكبد للإنسولين، حيث لا تتمكن هذه الخلايا من استهلاك الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة، فينتج البنكرياس المزيد من الإنسولين للتعويض عن ذلك، ولا يتمكّن الجسم من الاستجابة للكميات الكبيرة التي ينتجها من هرمون الإنسولين، مما يتسبب في ارتفاع مستويات ...

الاكتئاب والقلق، من الحالات النفسية المتلازمة بشكلٍ عام، حيث يشعر المصاب بهما بحالةٍ من عدم الاستقرار النفسي، تترافق بفقدان الرغبة في الحياة، والشعور العميق بالحزن والإحباط، والرغبة بالبكاء، والشعور بحالةٍ من التقهقر المعنوي الكبير، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت في السابق من ضمن الأولويات، وكثرة التفكير في الهموم والأحزان الماضية، وتوقّع حدوث الأشياء السلبية في المستقبل.

الدّبس هو ناتج غلي أيّ نوعٍ من الفاكهة؛ حيث يتمّ غلي الفاكهة بعد إضافة الماء والسكّر إليها، ثمّ تصفيتها أكثر من مرّة، حتّى يتحوّل قوامها إلى مزيجٍ كثيفٍ وحلو المذاق، وهناك عدّة أنواع من الدّبس، مثل: دبس العنب، والرمّان، والتّمر، ولهذه الأنواع جميعها الكثير من الفوائد الصحيّة والجماليّة .

نحافة الوجه يُعاني عددٌ كبير من الأشخاص من مشاكل عديدة تخص الوجه؛ كظهور الحبوب، أو التجاعيد، أو الهالات السوداء، أو نحافة الوجه بشكلٍ مبالغ فيه وغيرها العديد من الأمور، وتَرتبط نحافة الوجه بعدّة أسباب نذكر منها: قلة النوم خلال الليل، أو عامل وراثي، أو بسبب التعب الشديد، أو سوء التغذية، ولذلك يبدأ هنا الأشخاص باللجوء إلى اتّباع عدّة طرق للتخلص ...

نبات القرنفل هو نبات عطريّ يتم إستخراجه من براعم أزهار شجرة القرنفل، حيث إنّ شكل حبّة القرنفل تشبه المسمار، ولونها غامق جداً مائل إلى السواد، وتنتشر زراعة نبات القرنفل في إندونيسيا، وسيرلانكا، وباكستان، والهند، والزنجبار، وجزيرة مالوكو. يتمّ استخدامه في الطبخ، وفي تحضير الأطباق المتعدّدة فهو يعتبر نوع من أنواع التّوابل التي تعطي مذاقاً رائعاً للطعام، وله فوائد عديدة لجسم ...

العناية بالشعر الشعر تاج المرأة ورمز جمالها، وعلى كل سيدة الاعتناء بشعرها بكل الوسائل المتاحة لها، فوائد زيت المحلب العديدة للشعر، حيث يعدّ المحلب من نباتات الفصلية الوردية، وهي شجرة متوسطة الحجم يصل ارتفاعها إلى سبعة أمتار تقريباً، ويتم استخدام بذورها فقط لفوائدها العلاجية العديدة، وتزرع هذه النبتة في بلاد الشام، والمغرب العربي، وتركيا، وفرنسا وغيرها من البلاد التي فيها ...

هل هناك مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق تساعد السوائل على تنظيف الأغشية المخاطية، والمحافظة على تدفُّق المُخاط، إضافةً إلى التقليل من خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية، كما قد تساعد المشروبات الدافئة على التقليل من السُعال؛ وذلك من خلال تهدئة الحلق، ويُنصح عادةً بتجربة السوائل الدافئة والباردة لمعرفة المُناسب منها للحالة الخاصّة بالشخص المُصاب بالتهاب الحلق .

طحالب البحر تحتوي الطحالب البحرية على مجموعة كبيرة من المكوّنات التي تعزز صحة البشرة والشعر والجسم بشكل عام؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر الأساسية؛ كالمغنيسيوم، والنحاس، والكالسيوم، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، واليود، والزنك، والحديد، والفيتامينات مثل: A, B, C, E, K، ونسبة عالية من الألياف، والأحماض الأمينية الأساسية، وأحماض أوميغا3، ومضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في ...

التهاب الأمعاء عند الأطفال يُعرَف التهاب الأمعاء على أنَّه التهاب في الجهاز الهضميّ يُؤدِّي إلى الإصابة بالتقيؤ، والإسهال، أو كليهما معاً، ممّا يُؤدِّي إلى الإصابة بالجفاف، ويُعَدُّ التهاب الأمعاء من أكثر أمراض الجهاز الهضميّ شيوعاً عند الأطفال، وقد يكون السبب وراء التهاب الأمعاء الإصابة بالفيروس، أو البكتيريا، أو الطفيليّات، ومن الأسباب الأخرى النادرة: التعرض للسُّموم الكيميائيّة، والأدوية، وحساسيّة الطعام.

أسباب استفراغ الدم غالباً ما يكون التقيُّؤ المصحوب بالدم أو استفراغ الدم، أو تقيُّؤ الدم، أو التقيُّؤ الدموي صادراً عن الجزء العلوي من القناة الهضميَّة أو السبيل المعدي المعوي ‏، والذي يتضمَّن المريء، والمعدة، والاثني عشر أو العفج ؛ وهو الجزء العُلوي من الأمعاء الدقيقة، بالإضافة إلى أنَّ بعض حالات تقيُّؤ الدم قد تكون ناجمة عن مشكلة صحيَّة في ...

فوائد القرع للمخ يُحتمل أن يكون للقرع دورٌ مهمٌ في تقوية الذاكرة وتعزيز التركيز، ويعود السبب في ذلك لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرةٍ من مركب اللوتين الذي يشتهر بدوره في تعزيز الوظائف الإدراكية والتي تتضمّن كُلّاً من التعلّم، والذاكرة، والتركيز، إضافةً إلى تعزيز صحّة العيون، أمّا فيما يخصّ المكملات.

التعب أو الإرهاق أو هو أحد أكثر الحالات الصحية انتشاراً بين الناس، والذي ينتج عن العديد من العوامل الرئيسيّة، على رأسها الإجهاد البدنيّ المتواصل، والسهر لساعات طويلة، وسوء التغذية، والأساليب والعادات الحياتيّة اليومية غير الصّحية، مما ينعكس بصورة سلبية على طاقة وحيوية الأفراد، وقدرتهم على أداء الأنشطة والمهام الحياتيّة بكفاءة، ونظراً لخطورة ذلك لا بدّ من استعراض أبرز الطرق الكفيلة ...

الأمراض الفطرية تُعدّ الفطريات من الكائنات الحية المنتشرة بشكل كبير، ومعظم أنواع الفطريات صغيرة جداً لا تُرى بالعين المجردة، وتستطيع الفطريات العيش في أماكن مختلفة، مثل: التربة، ومعظم أنواع الأسطح، كما بإمكانها العيش على سطح جلد الإنسان، وفي داخل جسمه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك ملايين الأنواع من الفطريات، ولكنّ البعض منها فقط يمكن أن يُسبّب إصابة الإنسان ببعض الأمراض ...

البقع السوداء على الجسم يعدّ ظهور البقع السوداء على الجسم أو ما يُسمّى بتصبّغات الجلد من المشكلات الجلديّة الشائعة، ولا سيما لدى النساء، حيث تظهر هذه البقع بفعل عوامل عدّة، كالخلل في إحدى وظائف الجسم الداخلية، أو نتيجة للممارسات الحياتية الخاطئة، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة معدّل تكوين خلايا الميلانوسايتس المُسبّبة لاسمرار الجلد، وتؤثر بشكل سلبيّ على المظهر الجمالي للجلد.

التسمم الغذائي تكثر الإصابة بالتسمم الغذائي في فصل الصيف وغالباً ما يكون السبب الرئيس هو تناول الأطعمة الفاسدة، حيث إنّ ارتفاع درجات الحرارة يزيد من سرعة تكاثر الجراثيم والبكتيريا بالإطعمة؛ وبالتالي يسبب تناول الطعام الفاسد التسمم الغذائي، وهناك عدة أنواع للإصابة بالتسمم، ومن أهم هذه الأنواع الإصابة بتحسس عند تناول طعام معيّن الذي يؤدّي لظهور بعض الأعراض الخفيفة المشابهة لأعراض ...

زيت الزيتون والزّنجبيل يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المفيدة جداً؛ فهو يحتوي على الكثير من العناصر والمواد الغذائية التي تفيد الجسم، وقد استخدم هذا الزيت الذي يستخرج من عصر ثمار الزيتون كزيتٍ فعّال للتداوي وللغذاء، فله فوائدٌ لا تحصى ولا تعدّ. فيديو قد يعجبك: إلى جانب الزيت لا بدّ من الحديث عن نبات الزّنجبيل الذي يُشبه درنات البطاطا والتي ...

زيت الزيتون يعد زيت الزيتون من المستحضرات الطبيعيّة التي تستخدم على نطاقٍ واسع في علاج المشكلات الصحية المختلفة، كمشاكل الشعر والجلد والبشرة، وذلك بفضل تركيبته الفريدة الغنيّة بالخصائص العلاجيّة عالية القيمة، والتي تنتج عن احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض والمعادن والأملاح الأساسيّة، ممّا جعله يدخل كعنصر رئيسي في الوصفات الطبيعيّة التي قدمها الطب البديل لعلاج الأمراض المختلفة خلال ...

أعراض البنكرياس تختلف الأعراض التي تظهر على المصابين بالتهاب البنكرياس باختلاف نوع الالتهاب، فهناك التهاب حاد وآخر مزمن، وفيما يأتي بيان ذلك:

تصلب الشرايين يعرف مرض تصلب الشرايين على أنه حالة طبية تتمثل في زيادة سمك وصلابة الشراين، وتتمثل وظيفة الشراين في نقل الدم وما يحمله من مواد غذائية وأكسجين من القلب إلى جميع أنحاء الجسم، وتكون في حالتها الطبيعة مرنة وقابلة للتمدد، وبالتالي فإن هذه الحالة تؤثر في تدفق الدم إلى أجزاء الجسم.

الفيتامينات مهمّةٌ جداً لجسم الإنسان، وهي عبارة عن مركباتٍ كيميائيّةٍ عضويةٍ لا يتمّ تصنيعها في جسم الكائن الحي بكمياتٍ كافيةٍ، ويتمّ الحصول عليها من الأغذية، وتستخدم الفيتامينات لعلاج بعض المشاكل الصحية، ولها أنواعٌ كثيرةٌ مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب، ولفيتامين ب أنواعٌ كثيرةٌ يتمّ تصنيعها على شكل حقنٍ تسمّى بمجموعة فيتامين ب المركب أو ما يعرف باسم نيوروفيت، ...