تعتبر الدلكة السودانية من الخلطات والوصفات الطبيعيّة الخاصّة بالبشرة والجسم، وهي عبارة عن مجموعة من الزيوت والأعشاب والمواد الطبيعيّة الّتي يتم مزجها مع بعضها البعض للحصول على عجينة ليّنة تُشبه الصلصال، وتُستخدم في فرك وتدليك الجسم لتنقيته من الشوائب والأوساخ. أثبتت فعاليتها في ذلك، فأصبحت تستعمل على نطاق واسع في مجال تجميل وتفتيح البشرة، وهي على نوعين كما يُذكر الدلكة السوداء وغالباً ما تستخدمها النساء المتزوّجات، والدلكة البيضاء الّتي يستخدمنْها الفيتات.

فوائد الدلكة ما يلي :-

·       إزالة خلايا الجلد الميّتة.

·      تنعيم البشرة بشكلٍ رائع وسريع، وزيادة نضارتها.

·       التخلّص من الاسمرار والبقع الداكنة في الركبتين والأكواع.

·      تنشيط الدورة الدمويّة في البشرة.

·       شدّ الترهلات والتمدد غير المرغوب فيه.

·       تفتيح وتوحيد لون البشرة.

·      تأخير نمو الشعر في الجسم، ويعود ذلك لطريقة استعمالها.

·       الحصول على الخدود الورديّة.

·       تغذية البشرة لأنّ مكوّناتها طبيعية.

- طريقة استخدام دلكة الذرة.

 المكوّنات: دقيق ذرة، أو الترمس. خشب الصندل المطحون. عطر بنت السودان. مطحون قشر البرتقال أو الليمون. ماء القرنفل. مطحون المحلب. مطحون المسك. السرتية الهندية. أحد أنواع العطور المفضلة. حطب الطلح المطحون. زيت السمسم. زيت الزيتون. عصير الليمون.

 طريقة التحضير: نضع في وعاء عميق وصغير المكوّنات السابقة، ونمزجها جيّداً باستعمال ملعقة خشبية، ثم نأخذ الكمية المطلوبة والكافية منها.

-       

طريقة استخدام دلكة البرتقال.

 المكوّنات: كوب من الأرز المطحون. كوب صغير من العدس المطحون. ملعقتان من الترمس المطحون. حبتا جزر مسلوقتان. ملعقة من الحلبة المطحونة. كوب من قشر البرتقال المطحون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر. حبة من البطاطا المسلوقة. ملعقة كبيرة من زيت السمسم. كوب من ماء الورد. ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض. ملعقتان من عصير الليمون. ملعقة من المسك المطحون.

طريقة التحضير: نهرس البطاطا و الجزر، ثم نضيف باقي المقادير في وعاء واسع مع كوبٍ من ماء الورد، والدقيق، وعصير الليمون، ونحرّك على نار هادئة، ثم نمزج المكوّنات بواسطة ملعقة حتى نحصل على خليط متجانس. طريقة استخدام الدلكة السودانية الاستحمام بالمياه الفاترة. تجفيف الجسم، ثم استخدام الدلكة التي تكون على شكل كرة. وضع العجينة في راحة اليد، وتبليلها بالقليل من الماء. فرك الجسم بها بحركات دائريّة من أجل تنشيط الدورة الدموية. تفتيت العجينة إلى قطع صغيرة لإزالة جميع الخلايا الميّتة. غسل الجسم جيّداً بالماء، ثم ترطيبه بالكريم الخاص بالجسم.

اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا