طريقة التحضير: 
تعصر كل الكميات بواسطة عصارة الجزر ثم تخلط جيدا وتشرب مباشره وخلال 5-10 دقائق على الاكثر من تحضيرها وان اردت ان تزيد المدة فعليك عصر نصف حبة حامض عليها . 
التكرار:
يمكن شربها يوميا صباحا او بعد الافطار بساعتين, لمدة اسبوع وتترك اسبوع على مدار شهرين. 
ترك شربها يعطي الجسم الفرصة للتخلص من السموم بطريقه امنه وايضا يريح الجسم كثيرا خاصة الاعضاء التي ستخرج السموم عن طريقها. 
ملاحظات: 
ان كنت مصاب بالسكري عليك ان تحذر من اي تذبذب في نزول مستوى السكر في الدم. 
في البداية قد تشعر بتعب من طرح السموم داخل الجسم وخاصة الشعور بالهزال ,لكن ذلك يزول تدريجا ليصبح شعور مفعم بالحيويه والقوة. 
ان لم يتوفر واحد او اثنان من المكونات فلا باس من ذلك فما زالت بقية المكونات قادره على تنظيف الجسم من السموم.

يمكن نقل الموضوع شرط ذكر المصدر