ضربة الشمس هي إحدى الحالات التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي نتيجة للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف، وتزداد بالعادة في المناطق الحارة و يُمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات؛ ومنها: فقدان الوعي، والجفاف.

فتقلّ إفرازات العرق مع ارتفاع درجة حرارة الجسم خاصّةً عند الأشخاص الّذين يعانون من أمراض القلب والسكّري والفقد الخلقي الغدد العرقيّة؛ حيث إنّ الأطفال والكبار في السن الأقلّ مقاومةً للحرارة، وتكثر الإصابة بضربة الشمس في فصل الصيف وخلال فترة الظّهيرة حين تكون أشعّة الشّمس عمودية.

 حيث أن ضربة الشمس تعتبر من الحالات  الطارئة أي أنها تحتاج إلى إسعافات أولية ، للحد من ظهور مضاعفات وحدوث تلف في الدماغ أو إضرار بأعضاء الجسم الاخرى. 

من اعراض ضربة الشمس ما يلي :- 

 1- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل واضح .

2-  احمرار الجلد مع جفاف في مظهره.

3-  الضعف العام في عضلات الجسم .

4- هبوط مفاجئ وربّما فقدان الوعي .

5- الصداع في بعض الحالات .

6-  الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ .

7-  الدوخة " دوار الرأس " .

8- سرعة وعمق في عمليّة التنفس .

من طرق علاج ضربة الشمس طبيعياً كما يلي :-

·      البصل: تقطيع البصل إلى شرائح، ثم إعطائه للمريض، حيث يُفضل تناوله نيئاً مرتين يومياً على الأقل.

·      الخس: تناول الخس النيء.

·      منقوع الورد: خلط كوب من الخل، وحفنة من الورد، ثم غمس قطعة قماش بالمنقوع، ثم عصرها جيداً، وبعدها تطبيقها على الرأس والرقبة.

·      أكياس الثلج: تطبيق أكياس الثلج على رقبة المصاب أو رأسه، حيث إنها تبرد الجسم.

·      عصير الليمون: إعطاء المُصاب كوباً من عصير الليمون، ويُفضل إعطاؤه ثلاث مرات يومياً على الأقل، حيث إنه يخفض حرارة الجسم المرتفعة.

·      البطاطا: تقطيع البطاطا إلى دوائر، ثم تطبيقها على رأس المُصاب ورقبته.

·      العنب: إعطاء المُصاب حفنة من العنب، حيث إنه يعطيه الحيوية والطاقة، كما يقي من ضربة الشمس.

·      منقوع الشومر: إعطاء المريض كوباً من منقوع الشومر.

·      الملفوف: تقطيع الملفوف إلى قطع صغيرة، ثم وضعه في قطعة قماش، وإغلاقها جيداً، ثم تطبيقها على الرأس،

·      استخدام الكمادات الباردة في خفض درجة حرارة المُصاب، ووضعها تحت الإبط، أو العنق، أو الفخذ.

اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا