ضيق الشعب الهوائية تُعدّ مشكلة تضيّق الشعب الهوائيّة من المشاكل التنفسيّة التي قد تحدث نتيجة بذل الفرد مجهوداً أو قيامه بتمرين شاق، وتجدر الإشارة إلى أنّه بالرغم من أنّ هذا التضيق الذي يصيب الشعب الهوائيّة قد يحدث دون الإصابة بأية أمراض أو مشاكل رئوية.
إلاّ أنّه غالباً ما يترافق مع الإصابة بأمراض الرئة المختلفة، وهنا يمكن تعريف ضيق الشعب الهوائيّة على أنّه ذلك الانقباض الذي يحدث للعضلات الملساء المكوّنة للشّعب الهوائية، الأمر الذي يؤدّي إلى تضيق هذه الممرّات الهوائيّة، وإعاقة مرور الهواء فيها، ممّا يحدّ من كميّة الهواء التي يتم تبادلها مع الرئة.
من أعراض ضيق الشعب الهوائية ما يلي:-
1- السعال .
2- الإصابة بضيق التنفّس.
3- صدور صوت صفير أثناء عمليّة التنفس.
4- الشعور بألم وضيق في منطقة الصدر.
5- الشعور بالإجهاد والتعب الشديدين أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة.
6- تراجع الأداء البدني بشكل كبير، وعدم القدرة على القيام ببعض الأنشطة الرياضية.
من أسباب ضيق الشعب الهوائية ما يلي:-
1- التعرّض للملوّثات البيئيّة، ومسبّبات الحساسيّة، والدخان، والمواد الكيماويّة.
2- التعرّض للهواء البارد، أو الجاف.
3- الإصابة بالتوتر، والتعرّض للضغوطات النفسيّة.
4- الإصابة بأمراض الرئة.
5- الإصابة بعدوى الجهاز التنفّسي.
6- ممارسة التمارين المجهدة والشديدة؛ وهنا يطلق على هذا التضيّق الذي يحدث نتيجة ممارسة التمارين المجهدة؛ تضيق الشعب الهوائية الناجم عن التمارين الرياضية.
من طرق علاج ضيق الشعب الهوائية ما يلي:-
· تجنّب التعرّض للمهيّجات التي تسهم في الإصابة بتضيّق الشعب الهوائيّة.
· الحرص على ارتداء الأوشحة وأغطية الوجه أثناء الطقس البارد.
· الحرص على القيام بتمارين الإحماء قبل القيام بأي نوع من التمارين الرياضيّة، ومحاولة تجنّب التمارين الشديدة.
· تناول الأطعمة الصحيّة والتي تحتوي على كميات قليلة من الأملاح، كما ويُنصح مريض تضيّق الشعب الهوائيّة بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحمض الدهني أوميجا 3، الذي يتوفر في الأسماك الدهنيّة، بالإضافة إلى أهميّة تناول الخضراوات والفواكه الغنيّة بفيتامين سي.
· ألبوتيرول وغيره من ناهضات بيتا قصيرة المفعول.
· الكورتيكوستيرويدات المُستَنشقة.
· معدّلات الليكوترين .
· حيثُ يتم تناول هذه الأدوية فمويّاً لتثبيط بعض أنواع الالتهاب.
© جميع الحقوق محفوظة
(طباعة)