الرئيسية
سياسة الخصوصية
الرئيسية / المواضيع العامة
تعرفوا الى فوائد تناول الزيت والزعتر للصحة والجسم .
تاريخ النشر: 10/07/2020 - عدد القراءات: 622
تعرفوا الى فوائد تناول الزيت والزعتر للصحة والجسم .
تعرفوا الى فوائد تناول الزيت والزعتر للصحة والجسم .

 الزعتر مع زيت الزيتون , الزعتر هو من الأعشاب التي تندرج تحت فصيلة النعناع، وقد استُخدم منذ عدّة قرونٍ من قِبَل اليونانيين، والمصريين القدماء، ويحتوي الزعتر على نسبٍ قليلةٍ من فيتامين أ، وفيتامين ج، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومن الجدير بالذكر أنّ يمكن استخدامه في العديد من الأطباق، مثل: اللُّحوم، والمأكولات البحريّة، والخضروات، أمّا زيت الزيتون فيُعدّ عنصراً رئيسياً في حمية البحر الأبيض المتوسط .

 فوائد الزعتر مع زيت الزيتون ما يلي :-

  • يُساعد على خفض ضغط الدّم: حيث أنّ المُستخلص المائي من الزعتر البري قد يقلّل من ضغط الدّم .
  • يقلّل خطر الإصابة بعدوى الخمائر: حيث أنّ الزيت العطريّ للزعتر يعزّز بشكلٍ كبيرٍ قتل فطريات المهبل التي تتسبّب في عدوى الخمائر في الفم، والمهبل عند الإنسان.
  •  يُساعد على علاج حب الشباب: إذ إنّ امتلاكه لخصائص مُضادة للبكتيريا؛ قد يكون علاجاً فعالاً لحب الشباب.
  •  غنيّ بمضادات الأكسدة: وهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية، والتي توفر العديد من الفوائد.
  •  مُكافحة الالتهابات، وحماية الكولسترول في الدّم من الأكسدة؛ ممّا يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  •  تقليل خطر الإصابة بالجلطة الدماغية: حيث أنّ زيت الزيتون هو المصدرُ الوحيدُ للدُّهون الأحادية غير المشبعة؛ التي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، وأمراض القلب.                                                                                       
                    
  •  تقليل خطر الإصابة بالسّرطان: حيث يمكن أن تقلّل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون من ضرر الأكسدة الناتج عن الجُّذور الحرّة، والتي يُعتقد أنّها المُسبّب الرئيسي لمرض السرطان                                                                                                                                                                                                                                    اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا            

 

كلمات مفتاحية
الزعتر والزيت
الزيت وازعتر
الأكثر قراءة
google-site-verification: google521636d38df8f2eb.html