الرئيسية
سياسة الخصوصية
الرئيسية / المواضيع العامة
تعرفوا الى فوائد البرتقال الأحمر للصحة والجسم .
تاريخ النشر: 04/02/2022 - عدد القراءات: 955
تعرفوا الى فوائد البرتقال الأحمر للصحة والجسم .
تعرفوا الى فوائد البرتقال الأحمر للصحة والجسم .

 فوائد البرتقال الأحمر يعودّ سبب لون البرتقال الأحمر إلى طفرة طبيعيّة في البرتقال العاديّ، وقد زُرع أول مرة في إيطاليا، ثمّ انتشر في أنحاء العالم، وتجدر الإشارة إلى أنّ البرتقال الأحمر يمتاز برائحته الزكيّة، ويمكن تخزينه في الثلاجة لمدة أسبوع.

فوائد البرتقال الأحمر ما يلي :-

·       يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من مرض السرطان.

·       يُساعد في تنظيم الكوليسترول في الدم، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج.

·      يدعم جهاز المناعة بسبب احتوائه على كمية عالية من فيتامين ج الذي يجعل خلايا الدم البيضاء تعمل بكفاءة.

·      يحمي من السكتات الدماغيّة، وذلك لاحتوائه على مركب الفلافونويد الذي يُقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغيّة خاصّةً لدى النساء.

·      يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تعمل على امتصاص الكوليسترول قبل أن يدخل في مجرى الدم.

·       يدعم عملية الهضم لاحتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان التي تعمل كمادة حيويّة تُغذّي البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء.

·       يُعزّز من فقدان الوزن لاحتوائه على ألياف تُساعد على الشعور بالشبع لمدّة طويلة. يُعزّز النمو السليم للجنين في الرحم أثناء الحمل؛ وذلك لاحتوائه على الفوليك أسيد.

·      يُقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل؛ لاحتوائه على الألياف.

·      يُحسّن صحة القناة الهضميّة بسبب احتوائه على كمية عالية من الألياف التي تمنع الإصابة بالإمساك. يُعتبر البرتقال مُفيدًا للجسم والبشرة، لأنّه يحتوي على العديد من المغذّيات مثل البوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، ومجموعة فيتامين ب.

أنواع البرتقال الأحمر ما يلي :-

-        برتقال التاروكو يمتاز برتقال التاروكو بقشرته برتقاليّة اللون، وثمرته الأقل احمرارًا من الداخل، كما يمتاز بنكهته الحلوة واللذيذة، ويتوفّر في جميع بلدان أوروبا خاصّةً في إيطاليا.

-        برتقال سانجينيلو يمتاز برتقال سانجينيلو بقشرته الملوّنة باللونين البرتقاليّ والورديّ، بينما يكون لون ثمرته من الداخل ما بين الأحمر والأصفر.

 اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا 

كلمات مفتاحية
فوائد البرتقال الأحمر
البرتقال الأحمر
الأكثر قراءة
google-site-verification: google521636d38df8f2eb.html