. تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناوله.
.
إن ارتفاع درجة الحرارة في رمضان هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن اتباع النصائح التالية :
. تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناوله.
لكل من يعاني من ارتفاع الضغط تعرفوا الى طرق خفضه ببعض النصائح.
تعرفي الى مجموعة من الخلطات الطبيعيّة لتغذية الشعر التالف .
تعرفوا الى أعراض نقص الفيتامينات وطرق تعوض النقص بالغذاء.
تعرفي الى أسباب مشاكل الشعر المحتملة وطرق التخلص منها .
تعرفوا الى اسباب الورم خلف الأذن وطرق علاجه .
تعرفوا الى ضغط الأذنين أسبابه واعراضه وطرق علاجه .
تعرفوا الى فوائد الشوفان للشعر وبعض الوصفات .
تعرفوا الى احتشاء القلب وطرق علاجه .
تعرفوا الى فوائد مشروب الحلبة مع الحليب للصحة والجسم .