الرئيسية
سياسة الخصوصية
اتصل بنا
الرئيسية / المواضيع العامة
سكر الحمل وبعض النصائح حتى لايوثر عليكي في فترة الحمل.
تاريخ النشر: 02/06/2017 - عدد القراءات: 4245
سكر الحمل وبعض النصائح حتى لايوثر عليكي في فترة الحمل.
سكر الحمل وبعض النصائح حتى لايوثر عليكي في فترة الحمل.

 سكر الحمل من المشكلات التي تواجه بعض النساء في مرحلة الحمل، وينتج ذلك من وصول الجسم إلى مرحلة لا يستطيع فيها حرق السكر الموجود في الجسم، بالشكل الطبيعي والمعتاد.

 أسبابه سكر الحمل ما يلي :-

ينتج من وجود نسبة عالية من الجلوكوز في الدم عند المرأة الحامل، ويتم التخلص من الجلوكوز الزائد بواسطة الإنسولين الذي يتم إفرازه من البنكرياس، ففي الحالات التي يكون فيها الإنسولين غير كافي وقادر على التخلص من الجلوكوز الزائد في الدم، تكون الحامل معرّضة للإصابة بسكر الحمل.

أعراضه هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على الحامل :-

1. شعور الحامل بالعطش بشكل مستمر ومتواصل، وحدوث جفاف في فمها.

2. حاجة المرأة الحامل المستمرة للتبوّل، وخاصّة في أوقات الليل.

3. التعب والإرهاق الذي يسيطر على جسمها بشكل كامل.

4. تعرّضها لحدوث التهابات متواصلة و تشعر بأن رؤيتها للأشياء غير واضحة.

 نصائح لخفض سكّري الحمل ما يلي :-

·      القيام بتناول وجبة الإفطار بشكل يومي، مع مراعاة تناول كمية قليلة وبسيطة من الطعام، وتجنّب احتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتستطيع تناول كوب من الحليب، وملعقتين من مصل الحليب، وملعقة واحدة من زبدة البندق، فتعتبر هذه المأكولات صحية وخافضة لنسبة سكر الحمل،

·      الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الخضروات والفواكه في الفترة الصباحية؛ لأنّها تحتوي على نسبة عالية من السكريات، التي يتمّ الاحتفاظ بها في الدم.

·      المواظبة على تناول الطعام كل ساعتين أو ثلاثة، وتكون كميات الطعام قليلة، لتجنّب شعورها بالجوع الذي يتسبّب في انخفاض نسبة السكر بشكل كبير، وبالتالي تعرّضها للضرر والخطر.

·      يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.

·      عمل نظام غذائي صحي للمرأة الحامل، لتجنب فقدان وزن كبير في أثناء الحمل، والذي يؤدّي إلى إلحاق الضرر بالجنين، وتجنّب الزيادة الكبيرة في الوزن.

المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية؛ لأنّها تعمل على تنظيم الوظائف التي يقوم بها الجسم.

 

 

 

 

اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا 

كلمات مفتاحية
سكر الحمل
علاج سكر الحمل
الأكثر قراءة