تواجه بعض السيدات بعض المشاكل في الإنجاب، فيشعرن بالقلق والخوف من عدم التمكن من الإنجاب، ومن المشاكل التي تواجه السيدات هي ضعف المبايض.
من أسباب ضعف المبايض ما يلي:-
- تشوهات خلقية في الجهاز التناسلي مثل قناة فالوب.
- الإصابة بتكيس المبايض.
- الإصابة بورم حميد أو خبيث في الرحم، أو تليف في الرحم.
- ضعف المبايض السمنة المفرطة.
- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- آثار جانبية لبعض العقاقير الطبية.
- خلل في عمل الغدرة الدرقية، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل الهرمون الذكري، ونقص الهرمون الأنثوي.
من أعراض ضعف المبايض ما يلي :-
- الإحساس بهبات ساخنة، وضيق في التنفس، والتعرق المستمر في الليل.
- الاكتئاب، والعصبية، وتقلب المزاج دون أي سبب.
- انعدام الرغبة الجنسية وضعفها.
- احمرار الوجه.
- عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية.
من طرق تنشيط المبايض طبيعياً ما يلي:-
بعض النصائح لتجنب ضعف المبايض ما يلي:-
- تجنب التدخين: تحتوي السجائر على مادة النيكوتين الذي يدمر البويضات، مما يؤدي إلى زيادة عمر الرحم، حيث تبلغ المرأة عمر الخامسة والثلاثين، ويبلغ عمر رحمها الأربعين، مما يقلل نسبة الخصوبة.
- خسارة الوزن الزائد: تؤدي زيادة الوزن إلى تراكم الدهون الضارة حول الرحم مما يتسبب في عضف إنتاج البريضات، ولكن خسارة الوزن تساعد على زيادة إفراز الهرومونات التي تتسبب في الحمل.
- تجنب التوتر والعصبية: لأنه يتسبب في تدمير الخصوبة لدى المرأة. تناول كميات قليلة من المشروبات التي تحتوي على
- الكافيين: مثل الشاي، والقهوة حتى لا يؤثر ذلك على الخصوبة. التخلص من الالتهابات المهبلية: والقضاء على المكيروبات التي تتسبب في الإصابة بالأمراض التناسلية.
اقرا ايضا علاج الثاليل التناسليه من هنا
تعرفوا على الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها.
تعرفوا على بعض الطرق طبيعية لتخفيف ألم الأسنان .
تعرفوا على اسباب صعوبة النوم القلق وطرق التخلص منه
تعرفوا الى تسوس الأسنان عند الأطفال وطرق علاجه.
تعرفوا على فوائد وطرق اعداد المكملات الغذائية طبيعيا .
تعرفوا على مشاكل الهضم اسبابها وطرق التخلص منها .
تعرفوا على مصادر البروتينات في الطعام وفوائدها العديدة للجسم.
تعرفوا على فوائد الزنك والكبريت ومصاردهما الطبيعية .
تعرفوا على اسباب ظهور بقع حمراء على الساقين وطرق علاجه .