النيكوتين من المركبات العضوية السامة، والذي يتواجد في أوراق النباتات والخضروات المتعددة مثل البندورة والباذنجان وغيرها؛ حيث يُستخدم كوسيلةٍ دفاعيّةٍ ضد الحشرات التي تُسبّب الأمراض لهذه النباتات، وهو أحد المكونات الأساسية في أوراق التبغ والمستخدمة في صناعة السجائر أو المعسل الخاص بالأرجيلة، وهي المادة التي تسبب الإدمان للمدخنين، وتجعل من عملية التوقف عن التدخين أمراً صعباً.
من طرق التخلص من النيكوتين في الجسم ما يلي :-
بعض النصائح لتسريع من عملية التخلص من النيكوتين :-
- الحرص على أخذ حمامٍ ساخن بشكل يومي، ولمدّة لا تقل عن ثلث ساعة، أو من الممكن الذهاب إلى الساونا، وذلك للسماح للنيكوتين الخروج من الجسم عن طريق العرق.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية، ويُعتبر الجري أو المشي في الطبيعة هي التمارين المفضلة، والتي تنظّم عمل الرئتين وإخراج النيكوتين منها، الأمر الذي يُساعد على تَحسين عملية التنفس.
- فرك الشفتين باستخدام فرشاة الأسنان المضاف إليها القليل من الفازلين، وذلك للتخلص من آثار النيكوتين عليها.
تعرفوا ال فوائد زيت الترمس المر للجسم والبشرة .
تعرفوا الى فوائد زيت نخالة الارز وطرق الاستخدام.
تعرفي الى فوائد زيت الثوم للوجه والبشرة .
فوائد عديدة لزيت الفلفل الحار يجب على الجمع معرفتها .
بعض الوصفات الطبيعية لتخلص من الشعر الجاف والحصول على شعر املس.
تعرفوا الى الم فروة الراس أسبابه وبعض الوصفات الطبيعية لتخلص منه.
طرق التخلص من جفاف البشرة ببعض الوصفات الطبيعية .
علاقة نقص الفيتامينات بالاكتئاب يجب عليك التعرف عليها .
تضخم الغدة الدرقية تعرفوا الى أسبابه وطرق علاجه .