قد يتساءل البعض عن مواصفات الغذاء الصحي اللازم تناوله في رمضان وكيفية الحصول على المغذيات الضرورية. في الموضوع التالي الإجابة الوافية عن مثل هذه التساؤلات. يمثل شهر رمضان المبارك مناسبة جيدة لتبني نظام حياة صحي، والمساعدة في تخفيض وزن الجسم وتحكم أفضل بسكر الدم.

التدليك واحد من أقدم العلوم الصحية التي عرفها الانسان والذي يتم استخدامه لأغراض الشفاء منذ ولاده الطفل. ففي العلاج بالتدليك نستخدم اللمس لتطبيق الضغط علي بشرة الجسم و عضلاته و اوتارة و اربطتة ,فلمسة الام الحانيه لطفلها تعتبر احد اقدم انواع المساج العلاجي في الدنيا.

نذكر فيما يلي وسائل العلاج الطبيعي ، وما لها من فوائد ومحاذير في معالجة العديد من المتلازمات المرضية بحيث تكون كدليل إرشادي في اختيار وسيلة العلاج الطبيعي الفعالة مع المشاكل المرضية عامة ومتلازمات الآلام خاصة .

نيويورك (رويترز) - قال باحثون بريطانيون ان اتباع برنامج تمرينات منزلي شخصي يساعد على حماية بعض المصابين بمرض الشلل الرعاش من السقوط. وذكرت الدكتورة آن اشبورن وزملاءها بجامعة ساوثامبتون في تقريرهم ان السقوط يشيع بين مرضى الشلل الرعاش خاصة الاكبر سنا.

نيويورك (رويترز) - مع ان التمرينات الرياضية قد تكون عاملا أساسيا في ضبط ضغط الدم المرتفع ومقاومة مرض القلب فان دراسة جديدة أُجريت على حيوانات تشير الى ان مخاطر كثيرة قد تنجم عن الشيء المفيد. فقد وجد باحثون في تجارب على فئران ان الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية فاقم ضغط الدم المرتفع وتطور الى الاصابة بقصور في القلب لدى الفئران المصابة ...

سنعرض العلاج من خلال الملف التالي لاحد المرضى اصيب خالد بحادث سير في العام 2009... شعر على اثره بالم حاد في اسفل الظهر ادى الى انحناء في عموده الفقري ناحية اليسار وهي المنطقه البعيد عن الالم فكان يشعر انه اصبح نصفين الاعلى متجه لليسار والاسفل لليمين .

لا شيء في الحياة يمكن ان يحد من طموح الإنسان نحو الأفضل وقد يكون لتأثيرات التغيير في الوطن العربي اثر كبير فيما سوف يحدث على كافه المستويات العلمية والتعليمية مستقبلا, ونحن كاختصاصي علاج طبيعي لسنا ببدعه عن هذا التغيير.

نابلس/امين ابو وردة-المعالجة اليدوية أو الإرجاع الموضعي للفقرات هو احد فروع الطب البديل الذي تم استغلاله بنجاح كبير في مجال العلاج الطبيعي الحديث بحيث يقوم المعالج بإعادة ترتيب فقرات العمود الفقري ووضعها في موضعها الطبيعي الفسيلوجي كي تكون الحركة بعيدة عن أي إثارة للأعصاب في الحبل الشوكي أو تلك الخارجة أو الداخلة إليه طبعا بهذه الطريقة ليس هنالك داعي لأي أدوية ...

لم يعد العلاج الطبيعي الفيزيائي مجرد مهنة ينظر إليها على أنها مساج وتدليك , وتحتاج الى جلسات متعددة ومكلفة لأجل الحصول على نتائج مرضيه. الأبحاث العالمية في مجال العلاج الطبيعي الفيزيائي قائمه على قدم وساق وكل يوم هنالك إضافة جديدة في هذا المجال ففي السنوات الأخيرة تطورت المهنة بشكل كبير ومتسارع وأصبحت الأجهزة الالكترونية بمختلف أنواعها كهربائية ومغناطيسية إضافة للأجهزة الميكانيكية ...

قصه مريض منقوله من موقع سبتا للعلاج الطبيعي مع ردي على لمشكله السلام عليكم ،،، ( البــدايـــة ) يوم السبت الموافق 23/01/1428هـ وعند استيقاظي ذهبت للوضوء فاحسست بمرارة في فمي وحساسية عالية من الاصوات وعند اسخدامي لفرشاة الاسنان وجدت نوع من الميلان في وجهي.!

العمل اليدوي على العمود الفقري او ما نسميه باعدة ترتيب الفقرات بشكل يدوي -مانبلويشن- هو من الصعوبه بمكان, ويحتاج الى تدريبات خاصه قد تكون مكلفه جدا للمعالج الطبيعي كما أنها تحتاج الى سنوات من الخبره والتدريب ليصل بها المعالج الطبيعي الى درجة الكمال في اجرائها وبالتالي الحصول على نتائج مرضيه له وتكون مقنعه للمريض.

كل الطرق التاليه عليها دراسات ومنشورة في بعض الدوريات الطبيه الهنديه ما بين 1995و 1998 تنجح مع كثير من الحالات خاصة تلك المصنفه تحت الشد العضلي وتصلب الظهر وعدم وجود ادلة على الانزلاق الغضروفي مثل الضعف العضلي او وجود خدران بالاطراف.

كشف تقرير طبي حديث أن العلاج بموجة صدمات خارجية يعد طريقة فعالة لمعالجة الكسور الناجمة عن المجهود الزائد بين الرياضيين. وموجة الصدمات الخارجية هي طريقة في العلاج لا تشمل فتح الجلد، وإنما تستخدم موجات صوتية للتحفيز على التئام الجروح.

هذه الحاله تصيب الكتف بحاله من التجمد والتيبس بسبب الالم الذي يصاحب اي حركة وهي حاله معندة ومزمنه قد تاخذ منحنى من عده شهور كالتالي الم مع وجود الحركة الذي يستمر لاربع شهور ثم الم مع محدودية الحركة والذي قد يستمر من شهر الى عدة شهور اخيرا اختفاء معظم الالم وبقاء محدودية الحركة والذي قد يستمر لسنوات .

في كثير من الحالات مثل الم في الرقبة ،-الم في أسفل الظهر ،-الم في الركب ،-في حال التعافي من كسر في الأطراف ،-في حال وجد صعوبة في التحرك بعد العمليات الجراحية وحالات مشابهة لن يفكر المريض في الذهاب إلى العلاج الطبيعي للعلاج من المرحلة الأولى لقصته في الشفاء بدل ذلك سوف يذهب للمختص كلّ حسب معاناته .

تعريف التهاب الاذن الوسطى: يحدث عند التهاب الغشاء المخاطي الذي يبطن الاذن الوسطى وعادة ما يرافق التهاب المجاري التنفسيه العليا وهو يحدث مع الصغار اكثر من الكبار ويصيب الذكوراكثر من الاناث لاسباب غير معروفه.

يشار أحيانا إلى العصعص باسم “عظم الذيل” لأنه هو الجزء الأخير المتبقي من العمود الفقري ولو أني شخصيا لا أحب نهائيا تلك التسمية لان المقصود بها تشبيه الإنسان بالقرود.

مشكله وحلّ ................ السلام عليكم\انا عمري 43 سنه متزوجه وعندي 5 اطفال اصغرهم عندو 12 سنه. صراحه ان تخينه قوي وعندي الوزن اكثر في الصدر وتقدر تقول من الحجم الكبير انا بحب المشي وامارسه باستمرار لكنه بعد كم ساعه صدري يبلش يؤلمني.

لا شك ان الجميع منا يحلم بقوام رشيق وصحة بدون الم لكن تسبب أمور كثيرة بعدم تمكن الناس من تحقيق اهدافهم بالتخلص من عدة كيلوغرامات زائدة حول البطن او على الخاصره، من بينها نمط الحياة الذي يفتقر للحركة أو تناول غذاء مليء بالسعرات الحراريه مره واحد لفترات طويلة وهذا بالطبع من اهم اسباب زيادة الوزن.

يقول المثل العامي الكرش وجاهة ,اي انه يعطي صاحبه هيبة بين الرجال... وكان قديما عنوانا للثروة وصفة ملازمة للاغنياء لكن الان اصبح نقمة على الفقاء اكثر بعد ان ادرك الاغنياء مخاطره والامراض التي يمكن ان تحصل بسببه.

الملوثات التي تؤدي الى تسمم الجسم كثيره جدا, منها الخارجي وهو من الطعام الهواء وحتى التربه ومنها داخلي حالحالة النفسيه او الامراض المختلفه.